Кинезиотейпирование стопы при разных проблемах со ступней

Кинезиотейпирование стопы

Кинезиотейпирование стопы при разных проблемах со ступней

Врачи рекомендуют кинезиотейпирование стопы при вальгусной деформации и поперечном, продольном плоскостопии любой этиологии.

Наиболее эффективно применение эластичных лент на начальных этапах развития болезни опорно-двигательного аппарата.

А также врачи рекомендуют средство в качестве профилактической меры людям, склонным к образованию пяточных шпор. Перед применением тейпа следует внимательно изучить пошаговую инструкцию.

Тейпирование: лечение стоп

Ортопедическое средство рекомендуется носить людям, предпочитающим узкую обувь и высокие каблуки, так как они находятся в зоне повышенного риска развития вальгусной деформации.

Ортопеды советуют накладывать эластичные ленты на периартикулярные ткани, чтобы равномерно распределить нагрузку при ходьбе. Для процедуры может использоваться обычный лейкопластырь, спортивный тейп, купленный в специализированном магазине, или эластичный бинт.

Правильно зафиксированная лента может прослужить до 14-ти дней, оказывая круглосуточное терапевтическое воздействие. Преимуществом средства выступает полное сохранение амплитуды движений, а также возможность применения в любом возрасте, в том числе если деформация развилась у детей.

Больные, использующие ортопедическое средство, отмечают следующие эффекты:

  • купирование болевого синдрома;
  • расслабление спазмированных мышц;
  • ускорение регенерации мягких тканей;
  • улучшение микроциркуляции крови;
  • исчезновение отеков.

Тейпирование стопы может применяться для различных целей, представленных в таблице:

Вид воздействияЦель процедуры
ПрофилактикаПредотвращение спортивных травм
ЛечениеКупирование боли
Ослабление воспалительного процесса свода стопы
РеабилитацияФиксация в анатомически правильном положении

Показания к применению

Если отсутствуют противопоказания, то рекомендуется накладывать тейп на стопу при следующих состояниях:

Такой способ фиксации применим при пяточной шпоре.

  • болевой синдром в голеностопе;
  • деформация Хаглунда;
  • механические повреждения тканей ноги;
  • профилактика для спортсменов;
  • пяточная шпора;
  • плоскостопие;
  • вальгусная деформация большого пальца;
  • неврологические патологии (при парезе, неврите и т. д.).

Противопоказания к тейпированию стопы

Несмотря на эффективность ортопедического средства, не следует использовать эластичную ленту, если в анамнезе присутствуют такие состояния:

  • индивидуальная непереносимость материала;
  • аллергия;
  • открытые раны, язвы, гнойничковые образования, поразившие пальцы или стопы;
  • тромбы в глубоких венах.

Как накладывается тейп?

Кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы проводится по следующей простой схеме:

Фиксация свода стопы проводится в несколько этапов.

  1. Проводится эпиляция участка, если у больного наблюдается густой волосяной покров ног. Кожа обрабатывается антисептиком.
  2. Берутся 2 тейпа в форме буквы «Y».
  3. Вокруг 2-й фаланги большого пальца накладывается эластичная лента, а затем растягивается на медиальную часть голеностопа, а также пятку.
  4. Поверх 1-го тейпа накладывается 2-й на подъем свода дистального отдела. Процесс фиксации необходимо начинать с неразделенной части эластичной ленты. Раздвоенные концы обматывают вокруг голеностопа.
  5. Эластичные ленты приглаживаются ладонью для лучшей фиксации.

Чтобы продлить срок ношения ортопедического средства, следует закруглить концы тейпа.

Еще один способ наложения тейпа, подходящий при подошвенном фасциите, проводится по следующей схеме:

  1. Голеностоп фиксируется под прямым углом.
  2. По всей протяженности подошвы стопы вытягивается 1-й тейп.
  3. В месте концентрации болевых ощущений накрест первому накладывается еще одна эластичная лента, которая закрепляется по обоим бокам лодыжки.
  4. Третий тейп накладывается наискосок по своду нижнего дистального отдела.

Тейпирование лейкопластырем

Фиксацию стопы пластырем начинают с поперечного оборота в самом широком ее месте.

Для обеспечения поддержки и разгрузки стопы при вальгусе понадобится пластырь шириной около 4-х см, который рекомендуется наложить в следующей очередности:

  1. Отрезается полоска длиной, достаточной, чтобы обхватить стопу в наиболее широкой части. Лейкопластырь накладывается у основания фаланг.
  2. Второй кусочек ленты накладывается сверху стопы, так, чтобы концы заходили на первую полоску на 2—3 см.
  3. Тейп проводится вдоль подошвы от большого пальца, огибает пятку и соединяется с начальным концом.
  4. Аналогично проводится 3-я эластичная лента, но началом и концом будут выступать мизинец и внешний участок ребра стопы.
  5. Повторяются два предыдущих пункта, но со смещением тейпа на открытый участок нижнего дистального отдела. Таким же образом фиксируются еще 2 эластичные ленты.
  6. Последним этапом служит наложение фиксирующей полосы от мизинца до большого пальца.
  7. Чтобы пластырь плотно сидел на ноге, необходимо его тщательно прижать интенсивными движениями ладоней.

Важно помнить, что правильно зафиксированное ортопедическое средство не должно вызывать дискомфорта. Если у больного появилось онемение, изменился цвет кожи, появились мурашки, опух палец или усилились боли, то следует немедленно снять тейп и наложить его еще раз, но с более слабым натяжением.

Если же эластичная лента спадает при физических нагрузках, то ее, наоборот, необходимо затянуть туже. При первом наложении ортопедического средства рекомендуется проконсультироваться с врачом-ортопедом, который подберет оптимальный способ наложения тейпа и исключит индивидуальную непереносимость.

Источник: https://OsteoKeen.ru/problemy/iskrivlenie/tejpirovanie-stopy.html

Тейпирование стопы при плоскостопии, при вальгусной деформации стопы у детей и взрослых, кинезиотейпирование большого пальца ноги

Кинезиотейпирование стопы при разных проблемах со ступней
Кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы — метод поддержки мышечно-связочного аппарата. Применяется при лечении ортопедической патологии у детей и взрослых. По отзывам пациентов, помогает устранить боли в стопе.

Врачи считают, что длительное использование способно полностью устранить искривление при вальгусе в детском возрасте, задержать развитие артрозоартритов крупных суставов.

Применяется в спортивной медицине для предупреждения и восстановления после травм.

Кинезиотейпинг включен в комплекс реабилитационных мер после оперативного вмешательства. Заменяет использование гипсовых повязок (по типу «сапожка»), эластичных бинтов.

Что такое тейпирование стопы при вальгусе?

Метод наложения кинезиотейпов был разработан еще в 1973 году в Японии. Мировое признание тейпирование стоп при вальгусе у детей заслужило после Олимпийских игр в Сеуле 15 лет назад. Пик популярности этого метода приходится на последние годы, когда врачи начали активно применять его для лечения пациентов.

Тейпирование стопы при вальгусе подразумевает наложение эластичных липких повязок на пораженный участок. Она может держаться до 4 – 5 дней, надежно фиксируя конечность в правильном положении. Для максимальной эффективности рекомендуется каждый раз усиливать натяжение повязок, поскольку постепенно происходит коррекция. Лечебно профилактические меры помогут быстро исправить дефект.

Тейпирование вальгусной стопы имеет множество преимуществ перед бинтованием, считаясь самым эффективным средством лечения патологии.

Такая методика не приводит к отекам из-за сдавливания сосудов, способствует остановке развития деформации и снижению интенсивности болевых ощущений.

На ранних стадиях развития патологии при помощи методики тейпирования можно полностью вылечить недуг. Часто после лечения не остается никаких болезни.

Эффективность тейпирования

Под понятием вальгус скрывается заболевание, развивающееся у ребенка в первые месяцы с начала ходьбы. Из-за сильной нагрузки на стопу, слабого связочно-мышечного аппарата начинается деформация, идущая с коленного сустава.

Метод тейпирования позволяет вернуть стопам правильное положение, не доставляя маленькому пациенту неудобства, сложности. На пораженное место накладываются специальные эластичные ленты с липким слоем, способные надежно фиксировать стопу. В результате удается добиться результатов:

  • приостанавливается прогрессирование болезни;
  • ребенок легче переносит нагрузки;
  • все лечебные мероприятия становятся более эффективными;
  • полностью исчезает деформация;
  • усиливается лимфодренаж;
  • улучшается кровообращение;
  • устраняется отечность и гиперемия кожного покрова;
  • исчезают боли;
  • снижается нагрузка на конечность.

Наложение тейпов эффективно в период терапии, при реабилитации детей, страдающих ДЦП, после хирургических операций, травм. Метод мягко воздействует на ногу, постепенно растягивая мышечные волокна, препятствуя чрезмерному давлению на сосуды.

Механизм действия тейпов

Тейпирование вальгусной стопы у детей проводится с учетом особенностей анатомии деформации. Процедуру должен проводить опытный специалист. Возможно наложение повязок в домашних условиях после обучения под контролем специалиста. При помощи наложенных повязок получается смоделировать правильную форму сводов.

Комплекс физических упражнений помогает закрепить результат, что постепенно помогает устранить деформацию. Очень важно наложить тейпы правильно, поскольку ошибки могут стать причиной развития осложнений в дальнейшем.

Методика кинезиотейпирования стоп ребенку

Основная задача кинезиотейпирования ступни при коррекции вальгусной деформации — приведение горизонтального свода в правильное положение. Тейп, накладываемый ребенку, не должен ограничивать движение, а делать его более безопасным.

Методика крепления лечебных лент:

  1. Перед наложением все действия четко отлаживаются.
  2. Врач проводит примерку для определения ширины и длины, необходимой для конкретного пациента. Для правильного попадания по линиям специалист может указывать направление и место крепления маркером или карандашом. Значительно снижает риск неудачного приклеивания тейпа.
  3. На район подъема стоп накладывается кусок ленты 2-3 см. Кончик направляется наружу. В этом месте крепится без натяжения.
  4. Центральную часть ленты растягивают на 25-30 см, оборачивают вокруг стопы, направляя к внутреннему своду. В конечном итоге, тейп образует цифру 8. Создается имитация эластичного бинта.
  5. Оставшаяся третья часть ленты накладывается на голень без растяжения. Нельзя тянуть, будет создаваться сильное давление на нижнюю ось конечности, возможна травма.

Желаемый результат можно достичь только при тейпировании стопы квалифицированным специалистом. Наложение с нарушением способно привести к осложнениям, спровоцировать прогрессирование болезни, нога примет неправильное положение и плосковальгусный вариант деформации перейдет в тяжелую стадию.

После наложения ленты ребенок не должен испытывать боль или неудобство. Маленький пациент должен продолжать познавать мир без внимания на лечебную повязку. Если она прикреплена верно, связки и мышцы принимают правильное положение без каких-либо ограничений, лекарственных препаратов.

Кинезиотейпирование при вальгусе разрешается маленьким детям, начиная с 6-месячного возраста. Позволяет вовремя предупреждать тяжелые формы деформации, останавливать искривление в области коленных суставов.

Стопа не должна краснеть, чесаться. Если происходит, обязательно обратитесь к врачу. Существует риск развития аллергической реакции, требуется замена ленты.

Виды тейповых повязок на стопу

Тейпы были изобретены для реабилитации спортсменов после растяжений, вывихов и других травм мышц и суставов. Сейчас это эффективная методика лечения различных деформаций мышечной и костной ткани.

Купить эластичные липкие повязки можно практически в любой аптеке. Они отличаются по ширине и длине рулона, а также типу используемого при изготовлении материала.

Выделяют следующие виды повязок:

  • Хлопковые. Это самый распространенный вид тейпов, который полностью состоит из хлопка и слоя клея, который безопасен для кожи и не вызывает аллергии. Повязки этого типа по своему составу максимально близки к человеческой коже.
  • Нейлоновые. Такие повязки отличаются повышенной эластичностью, они отлично растягиваются в длину и ширину.
  • Их эффективно использовать при значительных физических нагрузках. За счет большего натяжения обеспечивается прилив крови и максимально быстрое восстановление.
  • Из искусственного шелка. От стандартных материалов для тейпирования этот отличается меньшей толщиной и повышенной прочностью. Повязка отлично пропускает воздух и не боится влаги. Можно накладывать на длительный срок без потери свойств. Тейпирование таким материалом идеально подходит для детей. Особенно хорошо этот вариант подходит для чувствительной кожи.
  • Материалы для тейпирования с усиленным клеевым покрытием. Такие тейпы используются при занятии плаванием и повышенном потоотделении.
  • Тейпы с мягким клеевым покрытием. Предназначены для людей, которые страдают от аллергических реакций на клеевые компоненты.
  • Флуоресцирующие. Этот материал для тейпирования пользуется популярностью среди спортсменов, которые тренируются в ночное время. Они отличаются светящимся в темноте покрытием.

Для тейпирования ребенка рекомендуется использовать повязки из натурального или синтетического шелка. Это самые безопасные для чувствительной кожи материалы, которые помогут избежать раздражения и других осложнений.

Пошаговая инструкция по наложению тейпа

Поскольку сразу трудно предположить длину требующегося отрезка ленты, рекомендуется «прорепетировать» и замерить сантиметром, сколько следует отрезать от рулона. При малом опыте лучше нарисовать на коже маркером направления наложения ленты. Клеить тейпы следует за час до физической нагрузки.

Перед процедурой нужно вымыть ноги с мылом, сбрить волосяной покров, высушить кожу полотенцем и обработать спиртовым раствором.

Для фиксации большого пальца и первого плюснефалангового сустава у взрослого человека последовательно проводят следующие действия:

  • отрезать от рулона 2 куска пластыря нужной длины;
  • на каждом провести надрез посередине и вдоль (лента становится похожей на букву Y);
  • концы лучше закруглить, чтобы они не отклеивались;
  • осторожно отделить основу из бумаги, не прикасаться к клеящейся стороне тейпа;
  • первая полоска центром Y-образного разреза приклеивается и закрепляется вокруг основания на большом пальце, оставшаяся часть дотягивается по подошве до нижнего края голеностопного сустава и к пятке;
  • вторая полоска фиксируется вдоль подъема на приклеенном первом тейпе, надрезанный край помогает прикрепить ленту поперек плюснефалангового сустава большого пальца к лодыжке;
  • приклеенные тейпы разглаживаются пальцами для плотного прилегания к коже и закрепления.

Показания и противопоказания к тейпированию

Тейпирование – эффективный способ лечения большинства видов деформации конечности и других нарушений опорно-двигательной системы. Травматологи рекомендуют данную процедуру при следующих патологиях:

  • парезы и параличи конечностей из-за травм;
  • поражения опорно-двигательных функций организма;
  • вальгусное искривление;
  • плоскостопие;
  • шпора на пятке;
  • искривление ахиллова сухожилья;
  • травмы мышц и суставов голени.

Процедура противопоказана, если в месте тейпирования наблюдаются дерматологические заболевания, трофические язвы, раны или ожоги. Также нельзя накладывать повязки людям с повышенной чувствительностью к компонентам клея и пациентам с тромбозом или варикозным поражением вен на ногах.

Как подготовить участок кожи для тейпирования?

Перед тем, производить наложение эластичных лент на стопу, необходимо произвести некоторые приготовления.

  1. Удалить волосяной покров в месте нанесения, если он имеется.
  2. Хорошо вымыть и высушить, а затем обезжирить участок стопы под пластырь. Заранее подготовить пластыри для тейпирования.

В какой технике правильно накладывать ленты, должен показать специалист. Он знает, насколько их следует растянуть в зависимости от места наложения и характера деформации стоп, какой вид пластыря использовать. Обычно это узкие ленты шириной 2,5 см, или же можно разрезать напополам полосу 5 см.

Разновидности тейпов и способы их наложения на разные участки стопы

Современные повязки для тейпирования могут иметь практически любую расцветку и форму. Благодаря высоким показателям эластичности, они могут использоваться для наложения на большие участки тела.

Современные модели тейповых тканей способны растянуться в длину до двух раз, после чего вернуться в исходное положение, сохраняя эффективное натяжение.

Выделяют несколько основных разновидностей повязок для тейпирования:

  • с одним или двумя раздвоенными концами;
  • простой отрезок пластыря с закругленными краями;
  • лимфо-тейпы с расслоением на одном из концов, при наложении на кожу лучи направляются к лимфоузлам.

Методика тейпирования разных участков имеет принципиальные отличия. Рассмотрим процедуру при следующих заболеваниях.

Ахиллово сухожилие

Если возникают боли в ахилловом сухожилие, для их снятия проводится тейпирование от центра стопы по ходу сухожилия и икроножной мышцы. В момент наложения повязки стопа должна быть согнутой, как можно сильнее. Сухожилие должно быть натянуто. Полоска нужной длины наклеивается без дополнительного натяжения.

Вторая повязка накладывается от внутренней части лодыжки, дальше проходит посередине к внутреннему краю икроножной мышцы. Важно провести тейпирование таким образом, чтобы повязка не натирала место наложения. Мышцы и кровеносные сосуды не должны пережиматься.

Голеностоп

Изначально тейпирование проводится круговыми движениями вокруг голени. Фиксатор в ненатянутом положении находится на внешней стороне, конец повязки нужно заправить. В месте подъема стопы тейп подводится к лодыжке с внутренней части, после чего через нее нужно сделать два оборота. Наложенную повязку нужно зафиксировать с использованием специализированных зажимов.

Источник: https://neuro-orto.ru/lechenie/tejpirovanie-stopy.html

Показания к тейпированию

  • Артроз стопы;
  • Плоскостопие;
  • Вальгусная деформация стопы;
  • Плантарный фасциит;
  • Ушибы;
  • Реабилитация (при поперечном переломе, разрывах связок);
  • Отек стопы.

Какие тейпы подходят?

Для тейпирования стопы применяются Y-образные и I-образные ленты. В большинстве случаев во время нанесения аппликации применяются стандартные ленты, состоящие из хлопковой ткани и гипоаллергенного акрилового клея.

Такие тейпы обладают хорошей эластичностью, они пропускают влагу и воздух, а также крепко держатся в месте нанесения.

В особых случаях могут применяться нестандартные тейпы (ленты из синтетических материалов, ленты с усиленным клеем).

Рекомендуемые товары:

Методика и техника наклеивания тейпов

При плоскостопии зачастую применяется Y-образная лента, которая накладывается поверх задней части стопы для обеспечения поддержки пятки. Существует альтернативная техника наклеивания без применения Y-образной ленты. Чтобы наклеить тейп I-образной формы, необходимо отрезать полоску ткани длиной 15-20 см и наклеить ее на переднюю часть стопы, отступив 2 см от мизинца.

Тейпирование при вальгусной деформации стопы осуществляется двумя широкими лентами. Первый тейп (лента желтого цвета на изображении) накладывается на стопу и заднюю часть голени — до основания икроножной мышцы.

Второй тейп (лента синего цвета на изображении) накладывается для боковой поддержки стопы. Ленту необходимо клеить перпендикулярно первой полоске ткани, в области пятки.

Тейпирование при плосковальгусной стопе осуществляется несколькими поддерживающими лентами на пятке, середине и основании стопы.

Техника наложения тейпа на стопу при ушибе стоп у детей и взрослых зависит от характера травмы. Если ушиб пришелся на ахилл, кинезиотейпирование осуществляется на заднюю поверхность голени и ахилл, как показано на изображении.

Несколько правил правильного нанесения аппликаций:

  • Готовую аппликацию необходимо растереть, чтобы обеспечить более плотный контакт ткани с кожей.
  • Якоря тейпа необходимо накладывать без излишнего натяжения — натягивается только центральная часть ленты.
  • Клейкую часть ленты необходимо прикладывать только к чистой коже;
  • Чтобы клей в неиспользованном тейпе высыхал медненнее, концы ленты необходимо закруглить.

Тейпирование стопы при плоскостопии

Специальная техника накладывания снижает чрезмерное натяжение плантарной связки. Именно избыточное натяжение вызывает появление продольного уплощения стопы и плантарного фасциита (кальцификация в месте крепления связки).

Тейпирование стопы при плоскостопии частично купирует симптомы заболевания, предотвращает появление плантарного фасциита, снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Тейпирование стопы у детей до начала пубертатного периода позволяет добиться ортопедического эффекта.

Тейпирование стопы при растяжении

Лишний вес, излишняя физическая нагрузка и недостаток нутриентов приводят к повышенному риску получения растяжений. Эта проблема особенно актуальна для спортсменов, испытывающих запредельную нагрузку на мышечный и связочный аппарат нижних конечностей.

Мышцы, связки и суставы подвергаются большому количеству микротравм. Со временем негативный эффект от повреждений аккумулируется и приводит к появлению хронических воспалений. Кинезио тейп при растяжении связок позволяет зафиксировать стопу, приводит к улучшенному кровообращению и лимфотоку.

Эти факторы влияют на регенерацию тканей, ускоряя период реабилитации.

Тейпирование при вальгусной деформации стопы

Задача тейпирования при вальгусной стопе заключается в изменении положения горизонтального свода стопы. Тейпирование вальгусной стопы поддерживает и корректирует форму стопы, благодаря чему достигается правильное положение стопы.

Этот метод эффективен в связке с массажами и лечебной физкультурой. Закрепление формы стопы должно осуществляться с помощью упражнений, которые в индивидуальном порядке подбираются для пациента.

Тейпирование при вальгусе с использованием неправильной техники может приводить к возникновению отеков из-за нарушения лимфотока и кровообращения.

Тейпирование стопы при пяточной шпоре

Плантарный фасциит (пяточная шпора) — заболевание, которое сопровождается воспалительным процессом и формированием костного выроста, причиняющего дискомфорт во время ходьбы.

Появление пяточной шпоры может быть вызвано излишним весом, чрезмерными физическими нагрузками, плоскостопием.

Также плантарный фасциит возникает из-за воспалительных заболеваний (таких как диабетическая полинейропатия, деформирующий остеоартроз, ревматоидный артрит).

Тейпирование при шпорах способствует уменьшению избыточного напряжения плантарной связки, что приводит к замедлению развития заболевания.  Тейпы при фасците помогают добиться снижения дискомфортных ощущений во время ходьбы. Тейпирование стопы при пяточной шпоре эффективно в связке с применением ортезов, подпятников и ортопедических стелек, проведением ЛФК, массажа, согревающих растираний.

Самые популярные тейпы для стопы:

Противопоказания

Тейп нельзя применять при осложненных формах сахарного диабета. Если у пациента развился синдром диабетической стопы, при отклеивании тейпа вместе с тканью будет отходить кожа.

С диабетической стопой можно работать в том случае, если на стопе нет отеков, кожа не слишком сухая и тонкая.

В редких случаях может наблюдаться неаллергическое раздражение кожи в месте под тейпом, которое проходит после снятия ленты.
 

Тейпирование стопы в спорте

Тейпирование используется для восстановления после получения травм спортивного характера. Тейпы применяются при растяжениях, ушибах, переломах, разрывах связок стопы. Улучшение кровообращения в месте наложения на 50-70% ускоряет процесс регенерации тканей.

Также кинезио тейп применяется для предотвращения травм во время интенсивных тренировок. Использование ленты с усиленным клеем позволяет применять тейп в футболе, хоккее, баскетболе и других видах спорта, где активно задействованы ноги и стопы спортсмена.

Тейпы применяют не только профессиональные спортсмены. Кинезиотейпирование стопы рекомендуется проводить всем людям, которые подвергают себя чрезмерным физическим нагрузкам в тренажерном зале, на велосипеде, беговой дорожке.

Особенно важно использовать тейпы в холодное время года, когда риск травм повышается из-за снижения иммунитета.

Купить кинезио тейпы BBTape

Голосуйте за статью!

: 5/5 (1 голос)

  КОРЗИНА

Источник: https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/teipirovanie-stopy.html

При плоскостопии у детей и взрослых

Тейп отлично справляется с деформациями стопы. Доверять эту процедуру стоит только специалисту. Самостоятельно наложить тейп-ленты на эту область крайне сложно и не рекомендуется во избежание еще большего усугубления проблемы.

Тейпирование при плоскостопии у взрослых и детей происходит разными способами, приведем один из них.

В первую очередь готовятся ленты для кинезиотейпирования: нужно отрезать по длине ступни от основания пальцев до захода на пяточную кость.

  • Приклеить якорь к пятке в без напряжения;
  • Максимально сформируйте свод стопы, тейп пока не приклеивайте;
  • Приклейте следующий якорь к основанию пальцев в момент напряжения ступни со сформированным сводом;
  • Образованный «мостик» на рабочей поверхности тейпа приклейте к сформированному своду стопы.

При продольном плоскостопии подойдет следующпя схема тейпирования.

При вальгусной деформации стопы у детей и взрослых

Кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы представляет собой корректировку свода стопы.

Процесс тейпирования при вальгусной деформации стопы выглядит следующим образом:

  • Определяется размер тейпов по размеру ступни;
  • Первые два-три сантиметра кинезиотейпа крепятся в месте подъема стопы. Оставшаяся часть ленты должна быть направлена на ее внешнюю сторону. Клеить первые сантиметры нужно не натягивая ленту;
  • Средний отрезок тейпа стоит чуть растянуть, на 30-50%, обернуть им ступню в середине продольного свода снаружи вовнутрь и приклеить;
  • После этого должна остаться еще треть тейпа от всей длины, которую нужно зафиксировать через голеностопный сустав на голени, без натяжения.

На видео ниже приведена эта схема тейпирования вальгусной стопы.

Также при плоскостопии хорошо использовать схему «восьмерка», выполнение которой описана в следующем видео.

Тейпирование при плосковальгусной стопе очень действенная процедура. Она способствует выравниванию деформаций, при условии правильного проведения наложения и его многократном повторении.

Тейпирование косточки большого пальца на ноге

Для тейпирования халюс вальгус, выпирающей косточки на большом пальце ноги, потребуется три тейпа: один 25 сантиметров и два по 20 сантиметров.

  • Якорь первого тейпа без натяжения зафиксируйте на большом пальце ноги;
  • Наложите ленту по внутренней поверхности свода натяжением 20%;
  • Второй якорь зафиксируйте с внутренней стороны пятки без натяжения;
  • Второй тейп накладывается по среднему своду стопы на уровне предплюсны с натяжением 70%, якоря накладываются без натяжения;
  • Третий тейп так же клеится с натяжением 70% через основание большого пальца, перпендикулярно первой ленте, якоря приклеиваются без натяжения.

Схему тейпирования при вальгусе большого пальца смотрите на видео.

Кинезиотейпирование при ушибе или ударе стопы

При ушибе ступни хорошо применять лимфа-ленту. Она способствует усилению кровотока, моментально снимает отек, устраняя боль. В результате – нет ни гематом, ни синяков.

Важно правильно расположить тейп: лучами в направлении лимфатических узлов.

В случае ушиба достаточно недели, чтобы состояние стопы пришло в норму.

Пример лимфатического тейпирования пятки и голеностопа

При подошвенном фасците или пяточной шпоре

Часто применяется тейпирование пяточной шпоры при плантарном фасциите. Болезнь характеризуется тем, что кости начинают болеть в области пятки.

Кинезиотейпирование при пяточной шпоре проводится следующим образом:

  • Отметьте размер тейпа по размеру стопы от оснований пальцев до захода на пяточную кость;
  • Приклейте якорь без натяжения у основания пальцев;
  • Без натяжения наклейте рабочую поверхность тейпа по ходу напряженной плантарной фасции через место боли;
  • Второй якорь клеится без натяжения на пяточную кость.

Еще одна схема тейпирования стопы  при пяточной шпоре и при плоскостопии представлена на видео.

Еще один вариант тейпирования ступни при пяточной шпоре или плантарном фасците в следующем видео.

    здоровье, тейпирование

Источник: https://eco-molodost.ru/ozdorovlenie/kineziotejpirovanie-stopy-pri-raznyh-problemah-so-stupnej.html

Кинезиотейпирование стопы: использование кинезиотейпов

Кинезиотейпирование стопы при разных проблемах со ступней
14.05.201815.06.2018

Кинезиотейпирование стопы — сравнительно новый метод терапии различных деформаций стоп. Кинезиотейп стопы активно применяют при лечении косолапости или плоскостопия как у детей, так и у взрослых.

Подобное лечение при фасците или вальгусной деформации стоп уменьшает проявление болевого синдрома и предотвращает усугубление заболевания. Используя в дополнении средства ортопедии, удаётся достигнуть значительного улучшения состояния пациента.

Общая информация

Методика кинезиотейпирования была предложена японским врачом Кензо Касе в 1973 году, который был мануальным терапевтом. Она заключалась в использовании специальных тейпов, которые были разработаны и изготовлены по инновационным технологиям японским концерном Нитто Денко.

Эта методика является одним из новых направлений, используемых в восстановительном типе медицины физиотерапевтами и докторами спортивной медицины.

Кинезиотейп имеет вид эластичной ленты, которая изготавливается из хлопка высокого качества. Его покрывают гипоаллергенным клеящим гелем, который имеет акриловую основу. Этот гель начинает активизироваться при температуре тела.

Эластичные свойства приспособлений близки к эластическим параметрам кожи. Хлопок в основе тейпа не создаёт помех для кожного дыхания и способствует испарению влаги с её поверхности. Подобные свойства делают возможными использовать приспособления в водных видах спорта и оставлять их на теле до 5 суток.

Кинезиотейпы при плоскостопии

В стопе присутствует продольный и поперечный свод, благодаря чему стопа выполняет амортизирующие функции.

Это обеспечивает естественность движений.

Плоскостопие представляет собой сглаживание этих сводов.

При этом становится нарушенной не только сама анатомия стопы, но также страдает и её опорная функция.

Это может грозить в дальнейшем появлением болезненности во время ходьбы или появлением иных патологических нарушений опорно-двигательного аппарата.

Подобная патология может развиться как у детей, так и у взрослых. Однако чаще всего она встречается у малышей. Обычно её диагностируют при медицинском осмотре врача ортопеда, перед тем как поступать в дошкольное учреждение или просто при профилактическом осмотре.

На данный момент имеется множество разных способов борьбы с недугом. Одним из них является кинезиотейпирование. Это современный и достаточно эффективный способ для лечения патологии.

Методы аппликаций

Методик кинезиотейпирования разработано большое количество. Они различаются по характеру поражения стопы и месту.

Выделяют следующие:

  • Тейпирование при вальгусном поражении первого пальца. Терапия основана на фиксации большого пальца в необходимом правильном положении. Для этого берётся две полоски тейпа, которые в длину должны составлять примерно 20 сантиметров. Одну из них прикладывают прямо к ногтю большого пальца, затем она проходит по выпирающей косточке с натяжением не более 50%. Вторая полоса должна проходить по внутренней стороне пальца и далее переходить на область стопы.
  • При фасците тейп накладывают Y-образного типа по длине всей стопы. Начинают с области пятки и заканчивают у основания пальцев с 25% натяжением ленты на стопе.
  • При плоскостопии у взрослых и детей используют аппликацию из трёх кинезио тейпов. Две полосы накладывают, как и в предыдущем варианте, и ещё один тейп накладывают поперёк.
  • Использование кинезиологического тейпирования при вальгусной деформации маленьких пациентов требует особых лечебных навыков и хорошего знания в области анатомии, ввиду этого подобную процедуру лучше доверить проводить высококвалифицированным специалистам — детским ортопедам.

При использовании методики следует соблюдать несколько правил.

Тейпы следует наносить только на чистую и сухую поверхность кожи. Предварительно её следует обработать спиртовым раствором. После того как полосы будут наложены, их необходимо активировать при помощи растирания до повышения температуры. После наложения тейпов можно принимать душ, ванну, посещать бассейн, однако, не следует их сильно тереть мочалкой или полотенцем.

Преимущества терапии

Как правило, лечение патологий стоп занимает много времени и требует соблюдения целого комплекса определённых мероприятий. При терапии обычно взрослый человек не нуждается в дополнительной мотивации. А вот маленьких пациентов бывает довольно тяжело заставить выполнять определённые упражнения довольно длительный период времени. У кинезиотейпов в этом плане подобных недостатков нет.

Использование этих лент имеет целый ряд преимуществ, таких как:

  • отсутствует необходимость носить ортопедическую обувь или специальные стельки;
  • риск вмешательства хирургического типа значительно сокращается (для взрослых пациентов);
  • лечебная гимнастика становится эффективнее;
  • нагрузки на стопу переносятся легче.

Необходимо также помнить, что добиться нужного эффекта можно только тогда, когда тейпы наложены правильно.

То есть, накладывать их должен квалифицированный специалист. При решении самостоятельного наложения лучше предварительно проконсультироваться со специалистом и ознакомиться с инструкциями.

Эффективность метода лечения

Согласно статистическим данным из врачебной практики докторов, которые работали с применением кинезиотейпирования, было доказано, что методика даёт положительный эффект при целом перечне серьёзных нарушений, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Максимально хорошие результаты отмечены при терапии на ранних стадиях патологий в детском и в подростковом возрасте.

Благодаря тейпированию удалось уберечь многих людей от тяжких процедур и использования ортопедической обуви, которая бывает весьма неудобна, а также спасло от оперативного вмешательства. Также методика позволила облегчить процесс реабилитации после получения травм.

Источник: https://transderm.ru/sportivnye/kineziotejpirovanie-stopy-ispolzovanie-kineziotejpov

Тейпирование стопы

Кинезиотейпирование стопы при разных проблемах со ступней

  • Cтатьи о тейпировании
  • Тейпирование стопы

Наши стопы принимают на себя довольно значительную нагрузку — они поддерживают вес всего тела, а также участвуют в каждом шаге, нагружаются при беге, прыжках, подпрыгивании и так далее. В стопе находится большое количество связок и сухожилий. Неудивительно, что различные травмы и дефекты этой части тела — явление довольно распространенное. »»

Пяточная шпора — так в народе называется воспаление плантарной фасции, приходящуюся на пяточную область. Фасция состоит из жировой прослойки и соединительной ткани. Ее функция — поддержание продольного свода стопы в нормальном положении, чтобы обеспечить равномерную нагрузку на нее. Также она амортизирует ударные нагрузки на ногу при ходьбе и беге. »»

Вальгусная деформация ног — распространенное заболевание, которое часто диагностируется у маленьких детей. При этом происходит искривление центральной оси в стопах — внутренние своды ступней как бы «заваливаются» друг к другу. Такое положение ног в ортопедии называют Х-образным искривлением. Вальгусной деформации стопы нередко сопутствует плоскостопие. »»

Плоскостопие — патология развития стопы, при которой происходит уплощение ее продольного или поперечного свода. Другими словами, выгнутость стопы в виде арки практически отсутствует. Нередко оно сочетается с другими заболеваниями, например, вальгусной деформацией большого пальца. »»

Плантарный фасциит — воспалительное заболевание стопы, которое в народе называется «пяточная шпора». Если придерживаться терминологии, это не совсем верно, так как «шпора» (костный нарост) является уже следствием заболевания. При его развитии возникает сильная боль в области пятки, порой на нее невозможно даже наступить. »»

Плоскостопие — заболевание, при котором продольный или поперечный свод стопы уплощается вследствие каких-либо причин. При втором типе патологии происходит распластывание стопы поперек и отклонение кнаружи первого (большого) пальца. Причиной такого состояния могут служить различные предпосылки. Чаще всего это происходит из-за слабости связочного аппарата. »»

Стопы у человека — важная структура, на которую ежедневно приходится очень большая нагрузка. Они участвуют в каждом шаге, поддерживают вес тела, амортизируют при беге, прыжках. В них находится много сухожилий и связок, которые повреждаются от различных негативных факторов. Вот какие заболевания стоп встречаются чаще всего:

  • плоскостопие;
  • вальгусная деформация;
  • подошвенный фасциит;
  • нижний пяточный бурсит;
  • энтезопатия ахиллова сухожилия и другие патологии.

Плоскостопие — довольно распространенное заболевание, которое развивается с детского возраста. При этом продольный или поперечный свод стопы уплощен. Плоскостопие может привести к весьма неприятным последствиям для здоровья и даже к инвалидности.

При второй и третьей степенях дискомфорт становится очень выражен, при каждом шаге возникают болевые ощущения. Мышцы стопы утрачивают эластичность, походка становится косолапой.

Нередко при этой патологии возникает вальгусная деформация большого пальца — вырастает так называемая «косточка» или «шишка». Особенно болезнь распространена у людей с избыточным весом и у женщин в связи с хождением на высоких каблуках.

Носить обычную обувь становится затруднительно, так как каждый шаг причиняет боль. Вальгусная деформация большого пальца стопы, если ее не лечить, может привести к развитию воспаления суставов, например, прогрессирующему остеоартриту.

Повреждения и травмы стоп — проблема, хорошо знакомая профессиональным спортсменам. Особенно это касается видов спорта, связанных с активной нагрузкой на ноги: бегом, прыжками в длину и высоту, игровых дисциплин.

Любое неосторожное движение может привести к растяжению связок, разрыву сухожилий, вывиху суставов.

Эти травмы очень неприятны для спортсмена, так как он надолго теряет возможность заниматься своей основной деятельностью — тренироваться и выступать.

Лечение заболеваний нижних конечностей проводится комплексным методом.

Наряду с противовоспалительными и обезболивающими лекарственными препаратами назначаются тугие повязки на стопу из эластичных бинтов, массаж, физиопроцедуры.

В последнее десятилетие к обычным терапевтическим мероприятиям прибавилось тейпирование — так называется способ наложения на больные участки тела специальных пластырей. Расскажем об этом подробнее.

Что такое тейпы?

Это эластичные ленты со специальным клеящим слоем, которые используют с целью устранения болевого синдрома, а также для предупреждения растяжений и вывихов при занятиях спортом.

Пластыри кинезио тейпы бывают различной ширины — от 2 до 10 см. Они выпускаются в рулонах, от которых отрезается полоска нужной длины, или уже в готовом для нанесения виде (преднарезанные тейпы). Клеить их нужно по специальной схеме.

При этом концы (якоря) пластыря крепятся без натяжения, а вот в средней части он может растягиваться до 70% от начальной длины.

При обратном сжатии пластырь слегка приподнимает кожу над воспаленным участком, уменьшая давление тканей на нервные окончания и снижая болевой синдром.

При тейпировании допустимо оставлять пластырь на коже, не снимая, до пяти суток. Несомненное его преимущество перед эластичным бинтом — возможность совершать водные процедуры (но не более 15 минут), так как он устойчив к воздействию влаги.

После душа следует промокнуть тейп полотенцем, и вскоре он высохнет. Однако, не стоит просушивать его с помощью фена — таким образом, активируется клеящий слой, и снять затем пластырь будет труднее.

Удалять ленты с кожи лучше всего с помощью специальных спреев — они также представлены на нашем сайте.

Тейп не просто устраняет болевой синдром, но и оказывает эффективное терапевтическое воздействие:

  • снимает отечность;
  • ускоряет лимфо- и кровоток в поврежденной области;
  • расслабляет мышцы;
  • поддерживает суставы.

Тейпирование травмированной стопы у спортсменов

Применение эластичных пластырей помогает ускорить восстановление поврежденных тканей после травмы. И пациенты, и медики оставляют положительные отзывы о результатах тейпирования. Это помогает снизить нагрузки, повысить амортизацию и предотвратить возможные вывихи и растяжения стопы во время тренировок и соревнований.

Пластыри для спорта имеют множество преимуществ: они не мешают совершать активные телодвижения, не размотаются в самый ответственный момент, в отличие от тех же эластичных бинтов, которые много лет использовали профессиональные спортсмены. Тейпирование можно применять в любое время, когда это понадобится.

В каких случаях назначают тейпирование стопы в ортопедии?

Применение эластичных пластырей актуально не только для спортсменов, пяточной шпоре, плоскостопии и некоторых других.

Схему тейпирования при определенной патологии стопы выберет опытный специалист — не стоит делать это самостоятельно первый раз. Нанесение аппликации требует профессиональных знаний анатомии.

Неправильно прикрепленный пластырь способен нанести вред. К тому же нужно учитывать, что тейпирование, несмотря на эффективность, имеет противопоказания. 

Техника тейпирования стопы при вальгусной деформации большого пальца

Для этой патологии характерно нарастание на первом пальце стопы так называемой «косточки» или «шишки».

Она возникает по разным причинам: вследствие избыточного веса, из-за ношения неудобной обуви, плоскостопия, остеопороза и еще по ряду причин.

Тейпирование в данном случае осуществляется следующим образом: небольшой отрезок пластыря крепится сбоку большого пальца, а второй отрезок клеится так, чтобы зафиксировать его в правильном анатомическом положении. 

Тейпирование при плоскостопии

Эта методика показывает хорошие результаты при грамотном и регулярном наложении. Тейп приводит мышцы в нормальный тонус, улучшает крово- и лимфоток. Использование тейпирования при плоскостопии позволяет максимально безопасно избавиться от плоскостопия, особенно если лечение было начато в раннем возрасте. Данная патология, как правило, диагностируется у детей до года.

Тейпирование стопы: рекомендации

Какая схема нанесения пластырей на стопы подойдет в том или ином случае, определит специалист. Для этого обычно используют эластичные полосы шириной 2 или 5 см. Их клеят в виде «звездочки», креста или X (икса) на нужном участке. 

Процедуру тейпирования  можно также проводить дома самостоятельно. Для этого попросите врача показать правильную технику нанесения пластырей на стопы, а также вы можете посмотреть обучающие видеоролики, представленные на нашем сайте.

Преимущества кинезиотерапии 

И врачи, и пациенты отмечают несомненный терапевтический эффект от применения эластичных пластырей. 

  1. Тейп по растяжимости приближен к коже человека. Он не мешает при любых активных движениях, практически неощутим, не отклеится в неподходящий момент.
  2. Пластырь не нужно снимать на ночь — носить его можно постоянно в течение пяти суток.
  3. Дышащий материал пластыря (хлопок, нейлон или шелк) позволяет назначать тейпирование даже пациентам с чувствительной кожей, а клей не вызывает аллергии.
  4. После небольшого обучения у специалиста можно накладывать пластырь на стопы самостоятельно в домашних условиях.

Тейпы абсолютно доступны по цене всем категориям граждан. Они представлены в свободной продаже в аптеках, интернет-магазинах, специализированных отделах медицинских товаров.

Противопоказания к проведению процедуры

Использование эластичных пластырей может быть противопоказано в следующих случаях:

  • при грибке стопы или воспалении, сильной отечности; 
  • варикозном расширении вен, тромбофлебите;
  • атеросклерозе;
  • эндокринных и некоторых других заболеваниях.

При ношении тейпов нужно также исключить прием антикоагулянтов — препаратов, разжижающих кровь, так как это может негативно повлиять на кровообращение. Тейпирование назначает лечащий врач после полной диагностики состояния и анамнеза пациента, самостоятельно такое решение принимать не рекомендовано.

В интернет-магазине Athleticmed представлены пластыри в ассортименте от известных производителей. Приобрести их по выгодной цене просто — положите товар в корзину и оформите заказ. Мы отправляем продукцию в любой регион России, Вы можете выбрать и купить кинезио тейпы здесь. 

Источник: https://athleticmed.ru/tejpirovanie-stopy/

Отдел Ревматолога
Добавить комментарий