После антицеллюлитного массажа синяки ваши эффективные Лайфхаки

Антицеллюлитный массаж – отзыв

После антицеллюлитного массажа синяки ваши эффективные Лайфхаки

Всем привет!

Я решила посещать сеансы антицеллюлитного массажа.

Cтараюсь заниматься спортом и правильно питаться, но этого мало и целлюлит так не убрать.

Мне захотелось уменьшить целлюлит, а он у меня был – при сжатии складки кожи виднелись неровности и бугорки. Кожа выглядела рыхлой. Это у меня, оказывается, вторая стадия целлюлита.

Я немного похудела за последнее время и обратила внимание, что неровности кожи стали еще более заметными, возможно, это еще и из-за кожи, которая не может так быстро подтянуться. Но факт есть факт и нужно было что-то делать с телом.

Мне хотелось придать телу более приятный вид, да и сам целлюлит – это не просто косметический недостаток, а результат нарушения кровообращения, лимфооттока и жирового обмена.

Что касается домашнего ухода – ну не могу я делать такой массаж себе сама – неудобно и лениво так долго стараться. Никакой массажер или силиконовые банки такого эффекта не дадут.

Кремами для похудения всякими я пользуюсь постоянно – это делает кожу более ровной и упругой, но целлюлит они не уберут.

ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ:

Целлюлит представляет собой местный рост жировых клеток и сбои процесса микроциркуляции в жировой ткани. На этом фоне жировые клетки начинают с удвоенной силой всасывать токсины, жидкость, отходы, становясь огромными.

Короче, я решила начать курс антицеллюлитного массажа и тут же записалась в один из салонов моего города.

Это не пафосный салон, там все скромненько, но мне нужна была хорошая массажист, а не хоромы.

Я вообще хоть и общительная, но зону комфорта покидать не люблю. Для меня тяжело пойти куда-то в новое место, я стесняюсь и мне кажется, что все обращают на меня внимание.

Не знала, понравится ли мне массажист и решила сходить один раз на разведку. Но, забегая вперед, скажу, что мастер мне понравилась и я прошла весь курс у нее.

КАК ВСЕ ПРОХОДИТ:

Зоны, которые мне хотелось обработать – живот, ягодицы, бедра.

На всех зонах, кроме задней поверхности бедер мы делали аппаратный массаж (вакуумно-роликовый). Заднюю поверхность бедер массировали вручную, так как у меня предрасположенность к варикозу и вакуум противопоказан.

Моя мастер мне понравилась, она подробно рассказала, как будет все происходить, какие будут ощущения. Также, я узнала, от чего может возникнуть целлюлит. Мастер меня предупредила, что будут синяки и что нужно пить много простой воды, чтобы выводить токсины из организма.

Массаж мне делали с обычным антицеллюлитный маслом, у меня Тайфун.

Сначала массажист разогревает каждый участок тела вручную, затем приступает обрабатывать этот участок аппаратом. Все остальные части тела в это время прикрыты полотенечком.

Кстати, на массаж я надеваю стринги. Раздеваюсь только ниже пояса.

КАКАЯ СТОИМОСТЬ:

В моем городе цены на массаж разнятся.

В основном, это 150-300 гривен за один сеанс антицеллюлитного массажа.

Мои сеансы длились примерно 1 час или 1 час 15 минут. По 15 минут на каждую зону.

СКОЛЬКО НУЖНО СЕАНСОВ:

Массаж предполагалось делать через день. Знаю, что при таком виде массажа перерыв более 2 дней делать нежелательно.

Первые пять сеансов мы делали через день, остальные 5 раз – каждые 2-3 дня.

Всего 10 сеансов я прошла.

В моем случае только после 5-7 раза предполагалось увидеть результат. Именно после где-то пятого раза уходит вода и начинается уже сама работа над жиром.

Количество сеансов зависит от запущенности случая.

Исходные данные:

БОЛЬНО ЛИ?

Живот обрабатывать самое приятное – здесь не так больно и даже терпеть не приходилось. Ягодицы – чуть более чувствительны. А вот передняя поверхность бедра – это нечто! Очень больно! Мастер меня просила разговаривать, чтобы я могла отвлечься от боли.

Ближе к внутренней стороне бедра у меня появились синячищи, которые на следующий день выглядели как один большой фиолетовый синяк. Кожа там очень нежная и тонкая, а вот сам процесс там был не болезненный. Адовые ощущения сразу над коленками и выше, но синяков там и не было.

Уточню, что именно после первого сеанса массажа на моих ногах были огромные синяки и точечки. На животе было лишь немного таких отметин. В последующие разы такого уже не было.

Синяки на ногах я мазала гепариновой мазью.

Антицеллюлитный массаж – это вам не эротический, приятного мало. Это больно, а временами очень больно, зависит это от стадии целлюлита. Вот у меня на бедрах есть такие места, где, защипнув большую складку уже чувствуется боль. А то аппарат, который вакуумом засасывает жиры и еще проходится массажным роликом.

СИНЯКИ!

Касательно синяков, должны ли они быть или нет? Вернее, не так, нормально ли их появление или это говорит о том, что мастер не профессионал?

Единого мнения по этому поводу нет. Моя мастер сразу предупредила, что в первый раз синяки будут. Там, где тело обрабатывалось мануально, т.е. вручную, синяков у меня не было.

А вот от вакуумно-роликового аппарата – да, после первого сеанса были страшные синяки именно на нежных местах.

Но потом они больше не появлялись, моя кожа привыкла, да и мастер выбрала оптимальную интенсивность воздействия. С вакуумом к этому нужно быть готовым.

Но, скажу, что синяки я себя ставлю легко. Когда я занималась на пилоне, то все мое тело было синее, как будто меня били ногами.

РЕЗУЛЬТАТ:

При прохождении массажа моей целью моей было не похудение, а изменение жировой прослойки на внешний вид. Но я заметила, что и объемы мои уменьшились, и на вид, и на ощупь всё стало выглядеть заметно лучше. Немного подтянулись бока. Да, что говорить, даже чувствовать я себя стала увереннее. Моя кожа стала более ровной, а пропорции тела более приятными.

И, что интересно, самый эффект проявился через примерно две недели после окончания курса массажа

С большим стеснением выкладываю свои фотографии – тело у меня далеко не идеальное.

СОВЕТЫ МАССАЖИСТА:

Для сохранения результата после курса массажа я выполняю такие рекомендации массажиста:

– пить много простой чистой воды, суп и кофе не считаются;

– следить за питанием, кстати, кофе поменьше;

– алкоголь по максимуму ограничить и не курить;

– заниматься спортом;

– для тела использовать различные крема/гели/сыворотки для похудения.

Еще хочу пройти курс лимфодренажного массажа, который помогает вывести лишнюю воду и токсины из организма.

Я была на таком массаже только у одного мастера, возможно, есть еще более квалифицированные специалисты. Но мне эта девочка понравилась – и как специалист и ее отношение к делу. Видно, что ей нравится ее работа и она очень много знает по этой теме.

Немного мотивации:

Антицеллюлитный массаж позволяет нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение, вывести шлаки из организма, сделать кожу эластичной и упругой. Но окончательная победа над целлюлитом зависит полностью от вас. Если вы не готовы работать над собой, то можете даже не начинать поиски подходящего массажиста.

ВЫВОД:

Если постоянно жрать что попало и лежать на диване, то никакой антицеллюлитный массаж не поможет избавиться от целлюлита и похудеть. Но вот диета, спорт и массаж способны творить чудеса. Да, мое тело и сейчас, после массажа, не идеально. Но подвижки есть и достигнутый результат уже приятен и он стимулирует работать над собой и дальше.

Надеюсь, мой отзыв был вам полезен!

Источник: https://irecommend.ru/content/antitsellyulitnyi-massazh-v-salone-ruchnoi-apparatnyi-bolno-li-obyazatelny-li-sinyaki-kak-u

Синяки после антицеллюлитного массажа – нормально ли это?

После антицеллюлитного массажа синяки ваши эффективные Лайфхаки

Многие представительницы слабого пола обнаруживали у себя на теле синяки после антицеллюлитного массажа, и задавались вопросом – «А нормальное ли это явление?». Ранее считалось, что это неотъемлемое побочное действие после мануальной терапии, во время которой происходит глубокая проработка всех слоёв кожи.

Однако позже этот стереотип был опровергнут, сейчас косметологи в один голос утверждают, что синяков после массажа, направленного на избавление от «апельсиновой корки» быть не должно.

Понять истину: нормально ли то, что после антицеллюлитного массажа остаются синяки, позволит подробное рассмотрение тех самых причин, по которым и происходят гематомы.

Причины синяков при антицеллюлитном массаже

Итак, основными причинами того, почему появляются синяки после антицеллюлитного массажа, могут быть:

  • Слишком агрессивная техника выполнения массажных действий. При мануальной терапии массажист или сам человек оказывает слишком сильное давление на кожу, выполняет движения кулаком, либо интенсивно надавливает на массажёр.
  • Применение вакуумного массажа при помощи банок. Этот вид воздействия допускает возникновение гематом на коже, так как происходит довольно глубокое всасывание тканей в полость банки. Такое явление считается нормой и проходит само по себе.
  • Физиологическая особенность строения кровеносной капиллярной сетки. Кровеносные сосуды располагаются настолько близко к поверхности кожи, что малейшее травмирующее воздействие на неё приводит к разрыву сосуда и образованию гематомы.
  • Первый сеанс. Когда ещё не определены индивидуальные особенности соединительной и мышечной тканей клиента, при неправильно выставленных параметрах на аппарате или чрезмерном давлении руками массажиста.

Нужно учесть, что для того, чтобы избавиться от целлюлита, необходимо интенсивное глубокое воздействие на подкожно–жировую клетчатку. Поэтому в большинстве случаев без синяков, увы, не обойтись. Однако не стоит расстраиваться! Они как правило малозаметны и не несут никакой опасности.

Что поможет избавиться от синяков

Если всё–таки после применения антицеллюлитного массажа избежать появления синяков не удалось, не стоит отчаиваться. Существует множество натуральных и синтетических средств, благодаря которым можно избавится от гематом.

Холодный и тёплый компресс

Если после массажа вы обнаружили у себя на коже внутренние кровоподтёки, следует немедленно наложить на эту область холодный компресс (замороженный лёд; полотенце, смоченное холодной водой). Холод не ликвидирует гематому, однако остановит кровотечение после разрыва сосуда и предотвратит разрастание синяка.

На следующий день после появления синяка, необходимо прикладывать уже тёплые компрессы, это усиливает микроциркуляцию крови и способствует более быстрому рассасыванию гематомы.

Холодный компресс – один из самых простых способов избавиться от синяков посе массажа.

Народные средства

Прекрасно помогают от синяков листья подорожника и капусты белокочанной. Необходимо вымыть лист и слегка постучать по нему тупым предметом, чтобы выступил сок. Обернуть лист марлей и приложить к гематоме. Зафиксировать его на теле бинтовой повязкой и оставить на ночь. Утром снять.

Йодная сеточка

Ватную палочку необходимо смочить в растворе йода и сделать на коже с синяком изображение сеточки, примерно 3 – 4 см в диаметре. Манипуляцию лучше проводить на ночь, так как к утру уже практически не остаётся видимых следов от йода.

Готовые препараты от синяков

Бодяга аптечная – недорогое, но очень эффективное средство избавления от гематом. Необходимо развести сухой порошок бодяги с водой в соотношении 1:2.  Затем выложить смесь на косметический диск или марлю и наложить на синяк. Зафиксировать компресс бинтом. Аппликацию оставить примерно на 12 часов, затем снять компресс и смыть его остатки тёплой водой.

Из готовых аптечных средств от синяков применяются мази «911», «Синяк-Off», гепариновая мазь, лиотон.

Гель для кожи Синяк-OFF

Массаж – одно из средств борьбы с целлюлитом, чтобы он помог нужно придерживаться здорового питания (исключить мучное, жирное, сладкое), заниматься физическими нагрузками, вести менее сидячий образ жизни и избегать стрессов. Обязательным условием является прохождение профилактических курсов массажа 1 раз в 6 месяцев после окончания основного антицеллюлитного курса.

Источник: https://ProCellulite.ru/sinyaki-posle-massazha/

Cиняки после антицеллюлитного массажа – это нормально, должны ди оставаться, как избавиться, фото

После антицеллюлитного массажа синяки ваши эффективные Лайфхаки

Синяки после антицеллюлитного массажа: патология или норма. Как избавиться от них и предотвратить появление.

Целлюлитом называют патологические изменения в подкожно-жировой клетчатке, которым сопутствуют нарушения кровообращения и застой в тканях лишней жидкости, лимфы и продуктов распада, образующихся в результате метаболизма. Самые проблемные зоны, подверженные целлюлиту – ягодицы, задние и боковые поверхности бедер, живот.

Антицеллюлитный массаж способствует нормализации обмена веществ в тканях и выведению шлаков, стимулирует кровообращение, повышает эластичность и упругость кожи.

Массаж ручной

Существует весьма распространенный миф, что синяки после антицеллюлитного массажа свидетельствуют об эффективности и качественном выполнении проведенной процедуры.

Однако это далеко не так.

Тем не менее, болезненные и иногда весьма обширные кровоподтеки замечают на своем теле после массажа многие женщины. В некоторых случаях причина их появления кроется в повышенной чувствительности кожи и близком расположении к поверхности кожного покрова кровеносных сосудов и капилляров.

Но гораздо чаще истинной причиной образования синяков является низкая квалификация массажиста.

Если кожа хорошо подготовлена к массажу и разогрета, методика выбрана правильно и массажист выполняет свою работу профессионально, больших синяков на обрабатываемых участках тела оставаться не должно. Допустимы только маленькие единичные гематомы после первых процедур курса, когда кожа еще не адаптировалась к интенсивному внешнему воздействию.

Гематома после массажа

Здесь необходимо обратить внимание на следующее: ткань, подвергаемая антицеллюлитному массажу, уже является травмированной, так как в ней присутствуют спайки, нарушения оттока лимфы и жидкости, спазм мелких сосудов. Любое воздействие на нее, причиняющее боль, увеличивает спазм сосудов и ухудшает кровообращение.

Образование синяков неизбежно сопровождается разрывом капилляров, тормозит и нарушает регенерацию тканей.

В дальнейшем на месте заживления образуется спаечная ткань, и формируются новые кровеносные и лимфатические капилляры, их количество увеличивается. А чем больше концевых лимфатических капилляров – тем больше лимфы в тканях. Следовательно, обширные множественные синяки в будущем только усилят внешние проявления целлюлита.

Что происходит во время процедур

цель антицеллюлитного массажа – усиление дренажа и активизация микроциркуляции крови, стимулирующие обменные процессы в жировой ткани. От классического лечебного массажа он отличается тем, что физическое воздействие нацелено преимущественно на подкожно-жировую клетчатку, а не на разминание мышц.

Существует два основных вида антицеллюлитного массажа:

  • Ручной, который производится посредством пальцев, ладоней и кулаков;
  • Аппаратный, проводимый с использованием специальных приспособлений.

Так нормально ли это – появление синяков после массажа? Поскольку существуют разные виды антицеллюлитного массажа, каждый из которых обладает своей спецификой воздействия на кожу, то и их конечный результат, а также побочные эффекты могут быть различными.

Но в любом случае возникновение сильных кровоподтеков недопустимо.

Баночный (вакуумный массаж)

Образование мелких посинений после вакуумного массажа считается вариантом нормы. В данном случае это не обычные гематомы.

Из-за разницы давлений в подкожной области, которая возникает в момент присасывания банки, жидкость из зоны более низкого давления устремляется в зону с повышенным давлением. Целостность стенок кровеносных сосудов и капилляров при этом не нарушается, кровь просачивается через стенки и попадает в межклеточное пространство.

Это и становится причиной появления на кожи характерных красных пятен. Чем сильнее присасывается банка, тем интенсивнее приток к этому месту крови и лимфы из более глубоко расположенных тканей.

В первую очередь воздействие распространяется на недостаточно эластичные сосуды, вокруг которых уже есть застойные явления. Следовательно, при баночном массаже допустимы мелкие, точечные, малозаметные подкожные кровоизлияния.

При вакуумном методе в тканях включается защитно-восстановительный процесс, который активизирует реакцию иммунной системы и механизм регенерации. Таким образом, синяки в этом случае могут быть в местах с нарушениями оттока лимфы и плохим кровообращением.

При повторных сеансах массажа кровообращение нормализуется, и синяков становится значительно меньше.

Противопоказаниями к баночному массажу являются нарушения свертываемости крови и повышенная ломкость кровеносных сосудов.

Ручной массаж

Массаж с помощью рук дробит и расщепляет жировые отложения, обладает лимфодренажным эффектом, устраняя застой лимфы и жидкости в тканях. Проводить такой массаж должен квалифицированный специалист, владеющий методикой и обладающий знаниями о местонахождении лимфатических узлов и сосудов организме. Иначе массаж принесет больше вреда, чем пользы.

В отличие от вакуумной процедуры, синяки после ручного массажа, а также неприятные болевые ощущения во время его проведения в большинстве случаев свидетельствуют об его неправильном выполнении. Грамотно проведенный массаж должен не травмировать, а укреплять кровеносные сосуды, стимулировать кровообращение, выработку коллагена и эластина в тканях.

Медовый массаж

Техника медового массажа состоит в следующем: на проблемные зоны тела наносится мед и производится их разминание похлопывающими движениями, во время которых ладонь массажиста кратковременно прилипает к телу и затем резко отрывается.

В этот момент в подкожной клетчатке создается микровакуум, благодаря которому расширяются сосуды и увеличивается приток крови к проблемной зоне.

В отдельных местах сосуды и капилляры лопаются, и образуются мелкие кровоизлияния. Появление маленьких синяков считается нормальным и безопасным явлением для данного вида массажа.

Их рассасывание происходит без негативных последствий для кожи, стимулируя параллельно микроциркуляцию крови. Чем больше выражены проявления целлюлита, тем болезненнее процедура медового массажа и выше вероятность появления синяков.

Профессиональный массажист контролирует натяжение кожи и следит за тем, чтобы процедура массажа проходила комфортно для пациентки.

Для уменьшения риска образования подкожных кровоизлияний в мед добавляют различные эфирные масла, предпочтительнее цитрусовые, например, масло лимона. Данный вид массажа не приносит таких быстрых результатов, как другие виды, но является самым полезным.

Как предотвратить появление синяков

Помимо правильного выбора самого специалиста, важен грамотный подбор интенсивности и длительности курса. Оптимальный промежуток между процедурами – 2 дня, чтобы кожа успевала отдохнуть и восстановиться. Если после первых сеансов на теле появились синяки, лучше подождать с очередным сеансом, пока следы на коже хотя бы частично не пройдут.

Также во время проведения курса массажа рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • Не употреблять газированные напитки, в том числе минеральную воду, а также алкоголь;
  • Соблюдать умеренность в еде;
  • Стараться ежедневно выделять время для физической зарядки.

Это поможет повысить эффективность массажа и снизит вероятность негативных побочных явлений в виде синяков на коже.

Никакой особенной подготовки антицеллюлитный массаж не требует, но можно предварительно сделать пилинг с целью очищения кожи. После процедуры рекомендуется пить зеленый чай или чистую воду и отдохнуть в течение получаса.

Как избавиться от кровоподтеков после антицеллюлитного массажа

Кубики льда

Сразу же после появления синяков рекомендуется прикладывать к ним лед. Холод останавливает подкожное кровотечение и препятствует увеличению гематом. Однако этот способ эффективен только в течение трех часов после образования кровоизлияний.

В дальнейшем, чтобы убрать синяки после антицеллюлитного массажа, пострадавшие места нужно, наоборот, прогревать с помощью обычной грелки с горячей водой или специальной лампы. Дополнительно можно принимать препараты для укрепления сосудов (Аскорутин, Троксерутин).

Уход за кожей

Уход за кожей после процедур массажа в первую очередь предполагает использование различных мазей и кремов. Ускорить рассасывание гематом могут помочь следующие средства:

  • Мази, содержащие вещество гепарин, например, Лиотон;
  • Средства наружного применения от ушибов с содержанием бодяги или арники;
  • Сримочки и компрессы из настоя лечебных трав;
  • Йод, которым можно умеренно смазывать синяки;
  • Кремы с витамином К;
  • Троксевазиновая мазь и другие препараты, назначаемые при венозной недостаточности.

Вот рецепт мази от синяков домашнего приготовления: взять луковицу средних размеров и залить ее 100 Г растительного масла, поставить на огонь и кипятить до потемнения. Затем вынуть луковицу, остудить и отжать в масло.

Натереть на терке хозяйственное мыло и добавить в масло 1 ст. ложку мыла, а также 100 г расплавленного воска. Хорошо перемешать и хранить полученную мазь в холодильнике. Следует помнить, что антицеллюлитный массаж сам по себе не решит эту эстетическую проблему.

о допустимости синяков после массажа

Борьба с целлюлитом требует комплексного подхода: регулярной физической активности, соблюдения диеты и систематического ухода за телом. Иначе эффект от массажа будет минимальным, и негативные побочные явления перевесят его положительные стороны.

Фото гематом после массажа

Источник: http://zamassagem.ru/dolzhny-li-ostavatsja-sinjaki-posle-anticilljulitnogo-massazha.html

Отдел Ревматолога
Добавить комментарий