Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Содержание
  1. Массажные линии лица и шеи (схемы и направления)
  2. Массажные линии: методика лицевого массажа
  3. Массажные линии лица * Схема для нанесения крема и техника
  4. Массажные линии лица и шеи Источник: https://vash-massazh.ru/massazhnye-linii-v-domashnem-uhode/ Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу Правильный подбор косметики, вариантов ухода не единственное условие обеспечения полноценного сохранения привлекательного вида кожи. Очищать, наносить крем, выполнять массаж требуется, строго соблюдая установленный порядок. Принцип гарантирует коже предохранение от растяжения. Только соблюдая массажные линии лица, выполняя процедуры, получится дольше поддерживать цветущий вид. Зачем соблюдать порядок движений Массажные линии лица и шеи (схемы и направления) Массажные линии лица, или линии Лангера, — это направления, в которых кожа растягивается в наименьшей степени. То есть, делая массаж по этим линиям, можно быть твердо уверенными, что она не деформируется и не обвиснет. Об этом поведал миру немецкий анатом Карл Лангер, который первым дал определение эластичности кожи. «Согласно Лангеру, под эластичностью кожи подразумевается ее способность растягиваться без разрывов и повреждения структуры. За это свойство отвечают эластиновые волокна: они проходят диагонально и под разными углами, «стягивая» дерму и препятствуя разъединению ее компонентов. Направление хода этих волокон в разных областях неодинаково. Эту особенность и отражают массажные линии». Сопротивление кожи растяжению по ходу массажных линий в три раза выше, чем в других направлениях. Придерживаться массажных линий строго рекомендуется при любом виде массажа лица, а также при нанесении косметических средств. Такой подход способствует: равномерному распределению крема; укреплению и подтяжке контуров лица и шеи; улучшению кровоснабжения и питанию кожи; повышению упругости кожи; разглаживанию морщин. Итак, как проходят линии минимального растяжения на лице и шее? Когда мы просто хотим погладить лицо, мы инстинктивно движемся именно по массажным линиям. Так что они нам неплохо известны, по меньшей мере женщинам, для которых тактильные ощущения очень важны. Самомассаж и массаж в заданных массажными линиями направлениях — фитнес для кожи лица. © Getty Images Лоб Массажные линии идут от переносицы к вискам, параллельно надбровным линиям. Нос Массажная линия проходит непосредственно по спинке носа — от кончика вверх к межбровной области. Попробуйте мягко провести пальцем — захочется закрыть глаза и расслабиться. Область глаз Верхнее веко — от внутреннего уголка глаза к внешнему, нижнее веко — от внешнего уголка глаза к внутреннему. Именно так рекомендуется наносить крем для кожи вокруг глаз. Щеки Массажные линии тянутся от крыльев носа и уголков рта к козелку уха (ушной раковине), их также называют линиями подтяжки лица. Подбородок Массажные линии подбородка идут от его середины к ушам, по контуру нижней челюсти. Кстати, по этому же контуру снизу проходит лимфатический сосуд. Из-за застойных явлений здесь нередко формируется отечность, особенно с возрастом. Так что грамотный массаж этой зоны — путь к молодому овалу лица. Шея От подключичной ямки и ключиц вверх к подбородочной области тянутся массажные линии шеи. Таким же будет направление массажа для подтяжки шеи. Грамотный и регулярный массаж лица — сочетание приятного с полезным. По мнению косметологов и истинных ценителей, это отличное средство замедлить старение кожи и просто свежее выглядеть. Грамотный массаж с учетом массажных линий работает при любом типе старения. Приятным бонусом станет улучшение общего тонуса и цвета кожи благодаря улучшению локального кровообращения и лимфотока. Определить свой тип старения поможет тест: © Getty Images Пройти тест Для подтяжки Ликвидация или минимизация брылей. Выравнивание и укрепление «гусиной шеи». Восстановление овала лица. Подтяжка оплывших щек. Устранение отечности — одутловатости и мешков под глазами. Усиливающие кровообращение движения делают менее заметными мелкие морщины: в уголках глаз; под глазами; над верхней губой. Пластические и щипковые техники эффективны против крупных морщин-заломов: на лбу (морщина гордеца); межбровной складки; носогубных складок; морщин марионетки. Направление лимфатических сосудов обычно не совпадает с массажными линиями. Последние располагаются на лице преимущественно горизонтально (кроме носа). А лимфоток направлен вертикально. Исключение — массажная линия подбородка. Именно поэтому подтягивающий эффект массажа нижней части лица сочетается с противоотечным. © Skin.ru © Skin.ru © Skin.ru При отсутствии противопоказаний самомассаж лица может делать каждая женщина с 25-летнего возраста и даже раньше. Главное — выбрать подходящий для себя вариант. Грамотно подобранная косметика, различные методики массажа и гимнастика для лица помогут поддержать упругость и молодость кожи. © Getty Images Ручной самомассаж Классический. Эффективен для повышения тонуса кожи, разглаживания неглубоких морщин и улучшения цвета лица. Включает разглаживающие, похлопывающие и надавливающие движения, выполняемые в строго определенной последовательности. Пластический. В соответствии с названием эффективен для поддержания четкости овала лица, разглаживания глубоких морщин и складок. Особые надавливающие движения ладоней и пальцев усиливают тонус ослабевших мышц, расслабляют напряженные мышцы. Щипковый. Особенность щипкового массажа по Жаке — воздействие на глубокие слои дермы с помощью щипков и разминающих движений. Результат: подтяжка овала лица и сглаживание глубоких складок. Лимфодренажный. Сочетание надавливающих и вибрирующих движений. Выгоняет жидкость из межклеточного пространства, устраняя отеки. Точечный. Очень эффективная восточная техника задействует точки на так называемых меридианах, во многом совпадающих с массажными линиями. Стимулирование определенных точек надавливанием укрепляет овал лица, омолаживает кожу и устраняет отечность. Кроме того, оказывает общее оздоравливающее действие. Самый эффективный массаж лица осуществляется руками. Однако сегодня все чаще на помощь приходят технические приспособления. Добро пожаловать в мир массажеров. Роликовые. Бывают механическими и электрическими. Ткани разминаются при помощи крутящихся в разных направлениях шариков и валиков. Вибрационные. Обеспечивают более активную стимуляцию мышц лица, отличаются большим разнообразием движений (вращения, надавливания, постукивания). Мезороллеры. Валик с иголочками, слегка травмируя эпидермис, усиливает кровообращение, а следовательно, и регенерацию тканей, способствует более глубокому проникновению компонентов косметического ухода. Однако лучше доверить подобные травматичные процедуры профессионалу и не пытаться делать их самостоятельно. Комбинированные варианты. Функции разминания и вибрации сочетаются с прогревом тканей с помощью инфракрасного излучения, микротоков. В умелых руках массажер приносит не только пользу, но и настоящее удовольствие. © Getty Images А теперь подробнее о самом популярном, классическом массаже лица. Освоить его при желании довольно легко. Шаг 1. Подготовка 1 Тщательно очистите лицо. 2 Уберите волосы под косынку или специальную шапочку. 3 Протрите кожу тоником. 4 Для лучшего скольжения нанесите специальное массажное масло или крем (обратите внимание на соответствие средства типу кожи). Таким же образом готовят кожу не только к массажу, но и к занятиям гимнастикой для лица и другим подобным процедурам. Шаг 2. Выполнение классического массажа лица Классический массаж лица состоит из хлопков, нажимов и вибрационных движений (пальцевого душа), сменяющих друг друга. Каждое движение выполняется 2–3 раза. Пальцы двигаются по массажным линиям от центра лица к периферии: 1 от середины подбородка к мочке уха; 2 от ямочки под нижней губой к мочке уха; 3 от уголков рта к козелку уха; 4 от крыльев носа к вискам, в области висков («гусиных лапок») производим 20-30 интенсивных постукиваний; 5 по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему, а затем по нижнему веку — от внешнего уголка к внутреннему; 6 от переносицы и середины лба параллельно надбровной линии к вискам, затем производятся щипки области бровей: в замедленном темпе от переносицы к вискам; 7 от подключичной ямки и ключиц к подбородочной области, работа с областью шеи дополняется интенсивными хлопками по подбородочной области и упражнением «мельница» (вращательные движениям тыльными сторонами кистей по направлению от шеи к подбородку). Шаг 3. Уход за кожей лица и шеи после массажа Процедура завершается: 1 очищающим тоником; 2 нанесением сыворотки и любимого крема, в которых особенно нуждается кожа на данном этапе. Любой вид массажа активно усиливает кровообращение, что делает эффективнее воздействие косметики. По максимуму используем эту возможность. Даже легкий массаж усиливает действие косметической формулы. © Getty Images Выполняйте массаж перед зеркалом, хотя бы в первое время. Если кожа очень сухая, используйте крем или лосьон. Во время процедуры следите, чтобы челюсти были разжаты, а лицо — расслаблено. Все движения выполняются мягко, без применения силы. При переходе к новому движению зафиксируйте пальцы в прежней зоне воздействия на несколько секунд. Движения и порядок проведения классического массажа одинаковы для любого типа кожи. Однако для жирной кожи наибольшую пользу приносит вибрация. Выполнять классический массаж можно ежедневно. Когда последовательность движений освоена, он занимает не более 4-5 минут. Рутина в виде нанесения крема утром и вечером — весомый повод усвоить расположение массажных линий. Кожу очень важно не растянуть! Разберемся, как наносить крем правильно. «Заниматься собой лучше вечером, не торопясь, когда кожа настроена на обновление. И еще несколько нюансов. Во-первых, массаж никогда не выполняется на сухой коже, его можно делать только после нанесения крема (или увлажняющей маски), иначе есть риск серьезно травмировать и растянуть кожу. Во-вторых, процедура домашнего массажа, как правило, не длится более 3-5 минут (то есть ровно столько, сколько впитывается ваш крем). Гелевые и сывороточные текстуры для него не подходят. В третьих, все движения должны иметь направление «вверх и от центра к периферии».  Самый важны принцип — действовать против вектора гравитации, то есть снизу вверх. Исключение составляет лишь зона шеи. На ее переднюю поверхность крем наносится снизу вверх, а на боковые — ровно наоборот. Итак: очищаем лицо; протираем кожу тоником; берем немного крема (объем с горошину) и согреваем его между пальцев; наносим крем снизу вверх по массажным линиям от подбородка к области лба легкими похлопывающими движениями; завершаем процедуру областью шеи; средство для кожи вокруг глаз используется после нанесения основного крема; остатки невпитавшегося крема спустя несколько минут снимите мягкой чистой салфеткой. При нанесении питательного состава избегайте области роста волос между бровями и над верхней губой. По мнению Александра Прокофьева, при массаже лица наиболее уместны средства, усиливающие эластичность кожи. Ищите в составе: увлажняющие компоненты (гиалуроновую кислоту, хитозан, экстракт алоэ и водорослей), ведь насыщенная влагой кожа более упругая; стимулирующие синтез коллагена и эластина вещества (сахара, биомиметические пептиды); препятствующие гликации вещества (от аскорбиновой кислоты до экстрактов редких экзотических растений). Комплекс витафибрин укрепляет эластиновую структуру и помогает вернуть коже тонус. Проретинол А стимулирует естественные процессы клеточного обновления. К коже возвращается упругость, морщины сокращаются. L'Oréal Paris: 7 антивозрастных средств по приятной цене Сочетает растительные клетки молодости с полифенолами зеленого чая. Изумительно работает в трех направлениях: стимулирует обновление кожи, способствует увлажнению и удержанию влаги, сокращает морщины. Антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals Борется с последствиями гликации, снижающей плотность кожи, благодаря проксилану, фитосфингозину, экстракту черники миртолистной. Возвращает коже сияние, повышает упругость и эластичность, укрепляет контур лица, разглаживает морщинки. Укрепляющий крем против признаков старения на разных стадиях формирования для нормальной и сухой кожи Slow Age, SPF 30, Vichy Снижение плотности кожи, мелкие и глубокие морщины, утрата сияния — в борьбе с возрастными изменениями это средство настоящий универсал. Cолнцезащитные фильтры предупредят появление гиперпигментации. Для укрепления кожи и противостояния старению в состав крема также включены пробиотик Bifdus и антиоксидант байкалин. Кремы для лица Vichy после 30 лет Крем для преображения кожи Absolue Premium ßx, Lancôme Всестороннему восстановлению кожи способствуют молекулы проксилан и комплекс Bio-Network, включающий целых три активных компонента: экстракты сои, цитруса тачибаны и люпина. В результате морщины сокращаются, цвет лица улучшается. Дневной крем для всех типов кожи Collagenist V-Lift, Helena Rubinstein Повышает упругость и эластичность кожи, делает более четкими черты лица. Формула средства с V-пептидами и специальным компонентом Lipo-reducer действует более эффективно в сочетании с массажем лица. Пептиды Самыми безобидными считаются классический и точечный виды массажа, а самым агрессивным — щипковый по Жаке, но все-таки любой массаж лучше доверить специалисту. При этом существуют и одинаковые для всех меры предосторожности. Не стоит рисковать при: воспалительных заболеваниях кожи из-за опасности их обострения; ранках и царапинках на ее поверхности — может присоединиться инфекция; обострении герпеса из-за риска рецидива; расширенных капиллярах в зоне воздействия. Источник: https://skin.ru/article/massazhnye-linii-lica/ Массажные линии: методика лицевого массажа Девушки часто переживают относительно своей красоты, желая сохранить молодость надолго. Из-за такого стремления сохранить былую красоту, в современном мире так распространена пластическая хирургия и большой спрос на крема для омоложения. Но в жизни есть одна панацея, которая способна спасти милых дам от преждевременного старения и называется она — массаж лица. Массажные линии на лице Нанося косметические средства или крема на кожу лица, многие даже не догадываются о правильном выполнении процедуры. Препараты по уходу нельзя наносить на лицо в хаотичном порядке, потому что это приведет к быстрому старению кожи. Также неправильное нанесение препаратов на кожу не получит положительного результата. Если постоянно применять средства для лица только по линиям массажа, то кожа останется молодой и красивой надолго. Массажные линии лица и шеи (лангеры) — это зоны наименьшего растяжения кожи. Их нужно учитывать, когда наносят крема или макияж.  В точках лица, где проходят линии, расположены кровеносные сосуды, по которым проходит обмен полезных элементов. Если во время использования косметики по уходу не учитывать их, то толку от нанесения и самомассажа будет мало. Девушки обязательно должны помнить об этих линиях, потому что они представляют векторы тех участков кожи, которые менее растяжимые. При нанесении препаратов на лицо и шею по основным линиям, девушка гарантировано сохранит больше коллагеновых волокон, что замедляют появление морщин и позволяют получить здоровый цвет лица. Поэтому если проводить уход за лицом только по этим линиям, милая дама получит менее растянутые участки. Учитывая, что нанесения макияжа и масок достаточно рутинное дело, то таким образом можно значительно замедлить старение. Основа под массаж Понятное дело, что для лучшего эффекта от массажа желательно использовать какой-нибудь базовый крем или косметические масла для лица. Если кожа сама по себе сухая, то массаж лица в домашних условиях можно выполнять с охлаждающим кремом. Для жирного типа благотворное влияние оказывает оливковое масло с небольшой каплей лимонной кислоты. Для комбинированной или чувствительной кожи подходят различные масла, такие как оливковое или аргановое. Наносят обычно небольшое количество на подушечки пальцев и аккуратно втирают во время массажа. Порядок расположения линий на лице Каждый из участков кожи имеет свои линии. Чтобы правильно выполнять действие, необходимо для начала определить их расположение. Схемы массажных линий лица есть на любом ресурсе, а для лучшего удобства девушкам предлагают их обозначить на лице карандашом. Рассмотрим каждую из них по отдельности: Лоб. Во время массажа, проводить движения нужно от центра лба до висков. Обычно девушки делают все наоборот, поэтому морщины на этом участке достаточно популярны. Нос. Начинать лучше от верхней части переносицы и до крыльев носа. Направление линий идет дальше от кончика к переносице, затем движения делают круговой разворот к ушам. Область глаз. Это наиболее нежный участок кожи, который сильно подвергается различным косметическим средствам, которые вызывают появление мимических морщин. Область век делят на две части: верхнее — с уголка глаза направляемся к верхнему веку, нижнее веко — от внешнего уголка глаза до внутреннего. Губы. Движения начинают от верхней ямочки над губой и тянут до мочки уха. Тоже самое происходит и с нижней частью губы, когда с середины начинают движение в сторону мочки. Зона груди и шеи. Массировать начинают от массажных линий подбородка, ближе к узлам, и проводят в направлении ключицы. Если все знать в расположении массажных линий на лице, то любое косметическое средство станет намного эффективнее в применении. Обычно все движения проводятся снизу и к вверху. Такая особенность неспроста, потому что она помогает сделать кожу более упругой. Если четко следовать всем представленным советам, то можно улучшить свой внешний вид. Главное понимать как проводить самомассаж. Как стимулировать кровообращение Для стимуляции кровообращения массаж нужно проводить через массажные линии на лице. Многие девушки замечают ухудшение кровного покрова, если проводят пальцами не по массажным линиям. Поэтому всем рекомендуется запомнить расположение массажных линий на лице, чтобы в дальнейшем кожа только подтягивалась, а не увядала. Несмотря на всю полезность, есть небольшой ряд противопоказаний к проведению такой процедуры. Желательно отказаться от проведения массажа, если на лице есть какие-нибудь повреждения (глубокие и неглубокие раны, гнойники, герпес и др. неприятные высыпания). Если противопоказаний никаких нет, то начинают массаж по следующему этапу: Щеки. Обычно массаж проводят большим, указательным и безымянным пальцем. Большой палец кладут на углы нижней части челюсти, а все остальные, кроме мизинца, на середину носа. Медленными и аккуратными движениями проводят от середины носа до середины ушей, чтобы большой палец остается неподвижным. Зона рта и подбородка. Чтобы начать самомассаж, человек должен сначала немного приоткрыть рот. Также можно попробовать надуть щеки и вытянуть губы. В этом случае проводят легкое нажатие подушечками указательного и среднего пальца обеих рук. Дальше подушечками пальцев начинают похлопывание в зоне уголков рта, передвигаясь по часовой стрелке. Такое движение повторяют 10 раз. После этого губы закрывают и начинают, слегка надавливая ноготками, массажировать носогубную складку. Лоб. Массаж по меридианам начинают подушечками указательного, среднего и безымянного пальца, которые укладывают на правый висок и начинают движение к противоположной стороне. После одного проведения, руки меняют. Количество повторений — по 5 раз в каждую сторону. Глаза и веки. Для этого этапа используют подушечки указательного пальца. Начинают легонькое похлопывание от верхнего века, передвигаясь от внутреннего уголка глаза до внешнего. Аналогично проводят действия с нижним веком. Количество повторений — 20 раз. Шея. Голову поворачивают назад, чтобы стороны шеи полностью открылась. Используют подушечки больших пальцев, которыми разглаживают шею снизу вверх. Для лучшего эффекта голову наклоняют вправо и влево отдельно, чтобы захватить наиболее проблемные части тела. Движения проводят от низа шеи и поднимаются вверх к подбородку. Массаж по меридианам лица — это отличное решение для всех, кто хочет подольше продлить свою молодость. Если выполнять массаж каждый день, то кожа значительно подтянется, а прибегать к помощь пластических хирургов не придется. Главное условие качественного результата — проведение массажа четко по линиям. Массажные линии: методика лицевого массажа Ссылка на основную публикацию Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/blog-massazh/massazhnye-linii-na-lice.html Массажные линии лица * Схема для нанесения крема и техника Женщине рекомендуется знать, где у нее находятся массажные линии лица, которые используются в схеме для нанесения крема любого вида. Они необходимы для предотвращения раннего старения. Ведь во время внешнего воздействия на кожу улучшается кровообращение, повышается тонус. Если ежедневно уделять уходу за лицом около 20 минут, спустя несколько месяцев вы заметите уменьшение морщин на лбу, в области глаз, взгляд станет более открытым, кожа на щеках, шее разгладится. Почему важно наносить крем правильно? Ежедневный уход за кожей состоит не только из умывания и ее очищения от макияжа. Очень важно знать, как правильно наносить крем для лица, чтобы не навредить и усилить лифтинг-эффект от средства. Для омолаживающего массажа не стоит приобретать специальный массажный крем. Достаточно взять ваше любимое средство для ухода и втирать его по специальной схеме. Результат от такой процедуры будет следующий: Кожа становится более упругой, повышается плотность, предотвращается раннее старение. Уменьшается вероятность появления возрастного птоза. Появляется здоровый цвет лица, за счет улучшения кровообращения. Благодаря прочищению пор, кожа менее подвержена появлению акне. Предотвращается появление мешков, кругов под глазами. Улучшается состояние кожи на шее, в зоне декольте. Обеспечивается отсутствие второго подбородка, обвисших щек, морщин у ушей. ! Известный всем косметологам и дерматологам биолог Карл Лангер разработал теорию о массажных линиях еще в середине 19 века. Исследования были основаны на изучении свойств кожи. Рекомендуется наносить по массажным линиям не только дневной или ночной уход, но и всю косметику. Если пользоваться известной схемой и уделять процедуре 20 минут в день, можно отсрочить появление морщин, дряблости, сухости. Схема для нанесения крема Техника нанесения крема включает в себя несколько шагов, пройдя которые вы достигнете большей эффективности от применения косметического средства. Во время массажа используйте специальные движения. Первые процедуры рекомендуется проводить перед зеркалом. Уход за лицом состоит из следующих этапов: Очистите лицо. Для снятия макияжа воспользуйтесь специальным средством, подходящим под ваш тип кожи. Умойтесь теплой водой. Протрите лицо от лишней влаги полотенце или салфетками. Подготовьте крем. Возьмите необходимое количество, разотрите его на пальцах. Перед нанесением крем нужно разогреть, чтобы его компоненты более активно воздействовали на кожу. Важно! Если вы пользуетесь кремом в баночке, содержимое необходимо доставать с помощью специального шпателя или ватной палочки. Даже на чистых руках обитают микробы, которые будут развиваться в питательной среде. Нанесите средство. Всё лицо, кроме век, аккуратно растирайте по направлению вверх. Легкими постукиваниями вбивайте крем в кожу лба, щек, подбородка. Вокруг глаз подушечками безымянного и среднего пальца нанесите по линиям. Распределите остатки на шею, зону декольте. Для массажа можно использовать не только пальцы, но и ладошки. Движения не должны быть агрессивными, рекомендуется поглаживать, растирать. После процедуры может остаться легкое покраснение. Важно! Лучше всего наносить уходовое средство влажными руками или смоченным ватным диском. Правила нанесения крема также содержит рекомендации по выбору средства для ухода. Оно должно подходить под ваш тип кожи, не сушить, не оставлять жирный блеск. Массаж занимает около 20 минут. Для устранения возрастных изменений рекомендуется его проводить ежедневно. Для профилактики раннего старения достаточно 2-3 раз в неделю. Процедуру необходимо начинать за час до выхода на улицу или сна. Иначе крем не успеет впитаться, а компоненты неравномерно распределяться в слоях эпидермиса. Макияж можно наносить после того, как средство полностью впитается. Самые популярные ошибки при нанесении крема Нанесение нескольких слоев крема, особенно на жирную кожу, не улучшит ее состояние. Нужно использовать небольшое количество средства, чтобы оно успевало впитываться и не забивало поры. Какие еще ошибки допускают женщины во время ухода за лицом? Неправильная техника массажа. Многие женщины втирают средство, сильно надавливая, что приводит к растяжению, преждевременному старению. Также во время процедуры не стоит спешить. Чтобы предотвратить появление ранних морщин, втирайте крем только по массажным линиям. Отсутствие разнообразия. При использовании кремов, которые борются с недостатками, необходимо выжидать пока активные компоненты накопятся и начнут действовать. Первый положительный эффект будет заметен уже спустя несколько недель. Если вы нашли такое средство, рекомендуется пользоваться им не более полугода, а после сменить на другое. Иначе постепенно кожа привыкнет. Для этого многие косметические компании специально выпускают летнюю и зимнюю серию. Равномерная обработка всего лица. Если вы пользуетесь питательным кремом, не рекомендуется его наносить над верхней губой и в зоне роста бровей. Активные компоненты средства могут спровоцировать рост нежелательных волос. Крем должен жечь или пощипывать. Такая реакция кожи лица нежелательна. Это может говорить о присутствии непереносимых компонентов или агрессивных химических соединений. Смойте средство, проследите за состоянием кожи. Если она начала краснеть и чесаться, больше не пользуйтесь данной косметикой. Перед началом массажа с кремом рекомендуется прочитать его инструкцию, в которой должны быть прописаны особенности применения данного средства. Если его необходимо наносить на влажную кожу, смочите лицо или воспользуйтесь специальной сывороткой или тоником. Рекомендации косметологов В салоне вам могут предложить специальные процедуры, направленные на улучшение состояния кожи: щипковый или косметический массаж, японская техника Асахи. Если у вас нет возможности регулярно ходить к косметологу, который бы профессионально делал массаж лица, воспользуйтесь советами специалистов. С помощью пальцев наносите крем по массажным линиям точечно. Средство распределяйте, не надавливая и не растягивая кожу. Движения должны быть плавными, легкими, спиралевидными. Во время массажа не забывайте о шее и зоне декольте. Кожа в данных местах больше всего подвержена возрастным изменениям. Проводить массаж рекомендуется после принятия ванны, когда кожа будет распарена, а поры раскрыты. После нанесения средства нельзя сразу выходить на улицу или ложиться спать. Активным компонентам необходимо время для того чтобы впитаться и равномерно распределиться в структурах дермы. Рекомендуется учитывать биоритмы кожи. Так 7 до 8 утра наиболее эффективно использовать питательные средства. С 6 до 8 вечера повышается мышечный тонус, эпидермис наиболее подготовлен к регенерации. Именно поэтому рекомендуется пользоваться дневным и ночным уходом. Не используйте большое количество косметики. Плотная тональная основа, многослойное нанесение пудры, румяна забивают поры, что провоцирует появление акне. Также кожа становится пересушенной, так как не может брать влагу из внешней среды. Для того чтобы кожа сохраняла молодой и здоровый вид, необходимо регулярно за ней ухаживать. Массаж для лица является важной процедурой, которую можно проводить ежедневно в домашних условиях. Просто регулярно умывайтесь, наносите крем, тональную основу, тоник, базу под макияж по массажным линиям. Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года! Источник: https://faceandcare.ru/skhema-naneseniya-krema-dlya-lica-po-massazhnym-liniyam/ Массажные линии лица и шеи Источник: https://vash-massazh.ru/massazhnye-linii-v-domashnem-uhode/ Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу Правильный подбор косметики, вариантов ухода не единственное условие обеспечения полноценного сохранения привлекательного вида кожи. Очищать, наносить крем, выполнять массаж требуется, строго соблюдая установленный порядок. Принцип гарантирует коже предохранение от растяжения. Только соблюдая массажные линии лица, выполняя процедуры, получится дольше поддерживать цветущий вид. Зачем соблюдать порядок движений Зачем соблюдать порядок движений Главное предназначение массажных линий — обеспечение минимального растяжения покровов.Соблюдая технику движений при любой уходовой процедуре, получится ограничить негативное влияние. Воздействие на кожу с учетом массажных линий позволит: сохранить четкость контуров, подтянуть овал; добиться выразительности черт, формирования правильных пропорций; улучшить цвет, рельеф кожи; устранить отечность, застойные явления, дряблость; избавиться от возрастных изменений, предотвратить появление морщин, обвисаний. Строго следовать массажным линиям полезно, выполняя разные воздействия на кожу. Работа с покровами производится, осуществляя банальное умывание, отшелушивание, снятие макияжа, нанесение крема. Особенно важно неукоснительно соблюдать порядок действий, выполняя массаж для подтяжки кожи. Внимание! Несоблюдение правил воздействия способно усугубить текущую картину. Увеличивается вероятность появления морщин, ткани обвиснут, возникнут отеки, изменятся черты, ухудшится овал. Лицо: расположение основных линий Лицо: расположение основных линий Покровы имеют свойство неоднородно растягиваться при воздействии в разных направлениях.Избежать негативных последствий получится, соблюдая порядок действий, осуществляя движения точно в заданном направлении. Запомнить правила легко, принцип работы становится ясен при ознакомлении с массажными линиями каждого участка. Подбородок Подбородок Большинство техник массажа отправной точкой считают подбородок.При других манипуляциях (умывание, нанесение косметических препаратов) область принято затрагивать первой. Линии минимального растяжения кожи зоны направлены от центральной части подбородка. Продвижение осуществляют, направляясь в стороны, вверх. Действия аналогичны повторению естественных очертаний. Линии строго восходящие. Устранение, минимизация, предотвращение провисания кожи ниже подбородка (образование лишних границ) требует дополнительной проработки области. Выполняют похлопывающее продвижение вдоль овала со стороны шеи. Удобно работать пальцами, сложенными вместе, обратными сторонами ладошек. Щеки Щеки Справившись с подбородком, плавно продвигаются к щекам, скулам. Массажные линии зоны расположены дугообразно снизу вверх.Отправными точками воздействия выступают уголки рта, крылья носа. Движения осуществляют до ушей. Включают зону рта: проводят линию от средней точки над верхней губой к верхней кромке уха. Действия аккуратные. Базовый принцип работы: отсутствие растяжения кожи. Ход движений помогает предотвращать обвисание тканей. Действия направлены на своеобразное приподнятие кожи. Результатом станет четкий, подтянутый овал. Нос Нос Область менее всего подвержена видимому растяжению, провисанию покровов.Пропускать зону, действовать хаотично не допускается. Массаж, другие процедуры кожи носа проводят снизу вверх. Двигаются, ориентируясь центром спинки носа. От средней линии совершают нисходящие продвижения по бокам. Ход не прямой. Линии немного напоминают дугу. Лоб Лоб Обработав нос, переходят ко лбу. Работают от переносицы. Воздействию подлежат боковые поверхности от центра, двигаются к вискам. Аналогично прорабатывают полную поверхность зоны. Массажные линии находятся в направлении от переносицы, начало ориентировано на центр лба. Помимо дугообразной проработки, совершают вертикальные движения, направленные от поверхности бровей к росту волос. Глаза и веки Глаза и веки Самая деликатная, восприимчивая зона.Допустимы исключительно осторожные, бережные воздействия. Минимальное растяжение негативно сказывается на внешнем виде. Озаботиться неподвижностью покровов требуется особенно тщательно. Массажные линии кругообразно захватывают веки. Движения совершают от внутреннего уголка к внешнему, обрабатывая поверхность нижнего века. Обратно возвращаются по верхнему веку. Движения плавные, скользящие, допускается переход в отрывистое постукивание. Отдельно прорабатывают проблемный участок границы внешнего угла, виска («гусиные лапки»). Шея: порядок действий Шея: порядок действий Классическая схема действий предполагает участие шеи. Многие забывают важный элемент. Запущенная шея способна моментально выдать возраст, сделать цифру внушительнее.Заниматься кожей проблемной области надо обязательно. Процедуры начинают обработкой зоны декольте, уделяют внимание шее. Плавно продвигаются выше. Линии минимального растяжения кожи области шеи расположены неоднородно. Спереди движения совершают, направляясь от груди к границе подбородка. Боковую поверхность, заднюю часть прорабатывают сверху вниз. Базовые правила выполнения самомассажа Базовые правила выполнения самомассажа Процедуру проводят на предварительно очищенной коже.Подготовка тщательная, движения умывания соответствуют расположению массажных линий. Чистые покровы обрабатывают подходящим кремом (маслом). Предпочтительны средства максимально натурального компонентного состава. Перед выполнением движений основной техники кожу разогревают: выполняют легкие поглаживания, чередующиеся похлопываниями. Действия производят, учитывая расположение массажных линий. Выполняя основную технику, используют: поглаживание; растирание; разминание; похлопывание; вибрацию. Последовательность приемов соблюдают (достигается максимальная эффективность). Силу воздействия регулируют индивидуально. Прослеживается зависимость от индивидуальных особенностей, решаемой проблемы, выбранной техники массажа. Выполняя процедуру, занимают удобную позицию.Положение сидя у зеркала — оптимальный вариант. Перед сеансом надо расслабиться, продолжать держать осанку. Движения в процессе работы легкие, плавные. Работают подушечками пальцев, реже — ладонями, ребром кисти. Иногда требуется участие массажера. Кисти расслабляют, силу воздействия регулируют. Добиться результатов поможет регулярное выполнение процедур. Манипуляции занимают 5–15 минут. Интенсивный курс массажа составляет 10–20 сеансов. Процедуры выполняют ежедневно (пропуская 1–3 дня). Далее, поддерживают достижения, воздействуя на покровы 1–2 раза в неделю. Сеансы самомассажа допускается проводить ежедневно в процессе использования косметических препаратов в домашних условиях. Знать где находятся массажные линии, соблюдать их, ухаживая за кожей важно для сохранения достойного внешнего вида, самостоятельного моделирования внешности. Выполнение правил поможет надолго сохранить картинку. Ознакомиться со схемой движений, запомнить принцип действия, применять знания на практике легко, полезно. Полезные видео
  5. Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу
  6. Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу
  7. Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу
  8. Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу
  9. Массажные линии лица и шеи (схемы и направления)
  10. Массажные линии: методика лицевого массажа
  11. Массажные линии лица * Схема для нанесения крема и техника
  12. Массажные линии лица и шеи Источник: https://vash-massazh.ru/massazhnye-linii-v-domashnem-uhode/ Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу Правильный подбор косметики, вариантов ухода не единственное условие обеспечения полноценного сохранения привлекательного вида кожи. Очищать, наносить крем, выполнять массаж требуется, строго соблюдая установленный порядок. Принцип гарантирует коже предохранение от растяжения. Только соблюдая массажные линии лица, выполняя процедуры, получится дольше поддерживать цветущий вид. Зачем соблюдать порядок движений Зачем соблюдать порядок движений Главное предназначение массажных линий — обеспечение минимального растяжения покровов.Соблюдая технику движений при любой уходовой процедуре, получится ограничить негативное влияние. Воздействие на кожу с учетом массажных линий позволит: сохранить четкость контуров, подтянуть овал; добиться выразительности черт, формирования правильных пропорций; улучшить цвет, рельеф кожи; устранить отечность, застойные явления, дряблость; избавиться от возрастных изменений, предотвратить появление морщин, обвисаний. Строго следовать массажным линиям полезно, выполняя разные воздействия на кожу. Работа с покровами производится, осуществляя банальное умывание, отшелушивание, снятие макияжа, нанесение крема. Особенно важно неукоснительно соблюдать порядок действий, выполняя массаж для подтяжки кожи. Внимание! Несоблюдение правил воздействия способно усугубить текущую картину. Увеличивается вероятность появления морщин, ткани обвиснут, возникнут отеки, изменятся черты, ухудшится овал. Лицо: расположение основных линий Лицо: расположение основных линий Покровы имеют свойство неоднородно растягиваться при воздействии в разных направлениях.Избежать негативных последствий получится, соблюдая порядок действий, осуществляя движения точно в заданном направлении. Запомнить правила легко, принцип работы становится ясен при ознакомлении с массажными линиями каждого участка. Подбородок Подбородок Большинство техник массажа отправной точкой считают подбородок.При других манипуляциях (умывание, нанесение косметических препаратов) область принято затрагивать первой. Линии минимального растяжения кожи зоны направлены от центральной части подбородка. Продвижение осуществляют, направляясь в стороны, вверх. Действия аналогичны повторению естественных очертаний. Линии строго восходящие. Устранение, минимизация, предотвращение провисания кожи ниже подбородка (образование лишних границ) требует дополнительной проработки области. Выполняют похлопывающее продвижение вдоль овала со стороны шеи. Удобно работать пальцами, сложенными вместе, обратными сторонами ладошек. Щеки Щеки Справившись с подбородком, плавно продвигаются к щекам, скулам. Массажные линии зоны расположены дугообразно снизу вверх.Отправными точками воздействия выступают уголки рта, крылья носа. Движения осуществляют до ушей. Включают зону рта: проводят линию от средней точки над верхней губой к верхней кромке уха. Действия аккуратные. Базовый принцип работы: отсутствие растяжения кожи. Ход движений помогает предотвращать обвисание тканей. Действия направлены на своеобразное приподнятие кожи. Результатом станет четкий, подтянутый овал. Нос Нос Область менее всего подвержена видимому растяжению, провисанию покровов.Пропускать зону, действовать хаотично не допускается. Массаж, другие процедуры кожи носа проводят снизу вверх. Двигаются, ориентируясь центром спинки носа. От средней линии совершают нисходящие продвижения по бокам. Ход не прямой. Линии немного напоминают дугу. Лоб Лоб Обработав нос, переходят ко лбу. Работают от переносицы. Воздействию подлежат боковые поверхности от центра, двигаются к вискам. Аналогично прорабатывают полную поверхность зоны. Массажные линии находятся в направлении от переносицы, начало ориентировано на центр лба. Помимо дугообразной проработки, совершают вертикальные движения, направленные от поверхности бровей к росту волос. Глаза и веки Глаза и веки Самая деликатная, восприимчивая зона.Допустимы исключительно осторожные, бережные воздействия. Минимальное растяжение негативно сказывается на внешнем виде. Озаботиться неподвижностью покровов требуется особенно тщательно. Массажные линии кругообразно захватывают веки. Движения совершают от внутреннего уголка к внешнему, обрабатывая поверхность нижнего века. Обратно возвращаются по верхнему веку. Движения плавные, скользящие, допускается переход в отрывистое постукивание. Отдельно прорабатывают проблемный участок границы внешнего угла, виска («гусиные лапки»). Шея: порядок действий Шея: порядок действий Классическая схема действий предполагает участие шеи. Многие забывают важный элемент. Запущенная шея способна моментально выдать возраст, сделать цифру внушительнее.Заниматься кожей проблемной области надо обязательно. Процедуры начинают обработкой зоны декольте, уделяют внимание шее. Плавно продвигаются выше. Линии минимального растяжения кожи области шеи расположены неоднородно. Спереди движения совершают, направляясь от груди к границе подбородка. Боковую поверхность, заднюю часть прорабатывают сверху вниз. Базовые правила выполнения самомассажа Базовые правила выполнения самомассажа Процедуру проводят на предварительно очищенной коже.Подготовка тщательная, движения умывания соответствуют расположению массажных линий. Чистые покровы обрабатывают подходящим кремом (маслом). Предпочтительны средства максимально натурального компонентного состава. Перед выполнением движений основной техники кожу разогревают: выполняют легкие поглаживания, чередующиеся похлопываниями. Действия производят, учитывая расположение массажных линий. Выполняя основную технику, используют: поглаживание; растирание; разминание; похлопывание; вибрацию. Последовательность приемов соблюдают (достигается максимальная эффективность). Силу воздействия регулируют индивидуально. Прослеживается зависимость от индивидуальных особенностей, решаемой проблемы, выбранной техники массажа. Выполняя процедуру, занимают удобную позицию.Положение сидя у зеркала — оптимальный вариант. Перед сеансом надо расслабиться, продолжать держать осанку. Движения в процессе работы легкие, плавные. Работают подушечками пальцев, реже — ладонями, ребром кисти. Иногда требуется участие массажера. Кисти расслабляют, силу воздействия регулируют. Добиться результатов поможет регулярное выполнение процедур. Манипуляции занимают 5–15 минут. Интенсивный курс массажа составляет 10–20 сеансов. Процедуры выполняют ежедневно (пропуская 1–3 дня). Далее, поддерживают достижения, воздействуя на покровы 1–2 раза в неделю. Сеансы самомассажа допускается проводить ежедневно в процессе использования косметических препаратов в домашних условиях. Знать где находятся массажные линии, соблюдать их, ухаживая за кожей важно для сохранения достойного внешнего вида, самостоятельного моделирования внешности. Выполнение правил поможет надолго сохранить картинку. Ознакомиться со схемой движений, запомнить принцип действия, применять знания на практике легко, полезно. Полезные видео
  13. Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу
  14. Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Массажные линии лица и шеи (схемы и направления)

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу
Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Массажные линии лица, или линии Лангера, — это направления, в которых кожа растягивается в наименьшей степени. То есть, делая массаж по этим линиям, можно быть твердо уверенными, что она не деформируется и не обвиснет. Об этом поведал миру немецкий анатом Карл Лангер, который первым дал определение эластичности кожи.

«Согласно Лангеру, под эластичностью кожи подразумевается ее способность растягиваться без разрывов и повреждения структуры. За это свойство отвечают эластиновые волокна: они проходят диагонально и под разными углами, «стягивая» дерму и препятствуя разъединению ее компонентов. Направление хода этих волокон в разных областях неодинаково. Эту особенность и отражают массажные линии».

Сопротивление кожи растяжению по ходу массажных линий в три раза выше, чем в других направлениях.

Придерживаться массажных линий строго рекомендуется при любом виде массажа лица, а также при нанесении косметических средств. Такой подход способствует:

  • равномерному распределению крема;
  • укреплению и подтяжке контуров лица и шеи;
  • улучшению кровоснабжения и питанию кожи;
  • повышению упругости кожи;
  • разглаживанию морщин.

Итак, как проходят линии минимального растяжения на лице и шее? Когда мы просто хотим погладить лицо, мы инстинктивно движемся именно по массажным линиям. Так что они нам неплохо известны, по меньшей мере женщинам, для которых тактильные ощущения очень важны.

Самомассаж и массаж в заданных массажными линиями направлениях — фитнес для кожи лица. © Getty Images

Лоб

Массажные линии идут от переносицы к вискам, параллельно надбровным линиям.

Нос

Массажная линия проходит непосредственно по спинке носа — от кончика вверх к межбровной области. Попробуйте мягко провести пальцем — захочется закрыть глаза и расслабиться.

Область глаз

Верхнее веко — от внутреннего уголка глаза к внешнему, нижнее веко — от внешнего уголка глаза к внутреннему. Именно так рекомендуется наносить крем для кожи вокруг глаз.

Щеки

Массажные линии тянутся от крыльев носа и уголков рта к козелку уха (ушной раковине), их также называют линиями подтяжки лица.

Подбородок

Массажные линии подбородка идут от его середины к ушам, по контуру нижней челюсти. Кстати, по этому же контуру снизу проходит лимфатический сосуд. Из-за застойных явлений здесь нередко формируется отечность, особенно с возрастом. Так что грамотный массаж этой зоны — путь к молодому овалу лица.

Шея

От подключичной ямки и ключиц вверх к подбородочной области тянутся массажные линии шеи. Таким же будет направление массажа для подтяжки шеи.

Грамотный и регулярный массаж лица — сочетание приятного с полезным. По мнению косметологов и истинных ценителей, это отличное средство замедлить старение кожи и просто свежее выглядеть.

Грамотный массаж с учетом массажных линий работает при любом типе старения. Приятным бонусом станет улучшение общего тонуса и цвета кожи благодаря улучшению локального кровообращения и лимфотока.

Определить свой тип старения поможет тест:

© Getty Images

Пройти тест

Для подтяжки

  • Ликвидация или минимизация брылей.
  • Выравнивание и укрепление «гусиной шеи».
  • Восстановление овала лица.
  • Подтяжка оплывших щек.
  • Устранение отечности — одутловатости и мешков под глазами.

Усиливающие кровообращение движения делают менее заметными мелкие морщины:

  • в уголках глаз;
  • под глазами;
  • над верхней губой.

Пластические и щипковые техники эффективны против крупных морщин-заломов:

  • на лбу (морщина гордеца);
  • межбровной складки;
  • носогубных складок;
  • морщин марионетки.

Направление лимфатических сосудов обычно не совпадает с массажными линиями. Последние располагаются на лице преимущественно горизонтально (кроме носа). А лимфоток направлен вертикально. Исключение — массажная линия подбородка. Именно поэтому подтягивающий эффект массажа нижней части лица сочетается с противоотечным.

© Skin.ru

© Skin.ru

© Skin.ru

При отсутствии противопоказаний самомассаж лица может делать каждая женщина с 25-летнего возраста и даже раньше. Главное — выбрать подходящий для себя вариант.

Грамотно подобранная косметика, различные методики массажа и гимнастика для лица помогут поддержать упругость и молодость кожи. © Getty Images

Ручной самомассаж

  • Классический. Эффективен для повышения тонуса кожи, разглаживания неглубоких морщин и улучшения цвета лица. Включает разглаживающие, похлопывающие и надавливающие движения, выполняемые в строго определенной последовательности.
  • Пластический. В соответствии с названием эффективен для поддержания четкости овала лица, разглаживания глубоких морщин и складок. Особые надавливающие движения ладоней и пальцев усиливают тонус ослабевших мышц, расслабляют напряженные мышцы.
  • Щипковый. Особенность щипкового массажа по Жаке — воздействие на глубокие слои дермы с помощью щипков и разминающих движений. Результат: подтяжка овала лица и сглаживание глубоких складок.
  • Лимфодренажный. Сочетание надавливающих и вибрирующих движений. Выгоняет жидкость из межклеточного пространства, устраняя отеки.
  • Точечный. Очень эффективная восточная техника задействует точки на так называемых меридианах, во многом совпадающих с массажными линиями. Стимулирование определенных точек надавливанием укрепляет овал лица, омолаживает кожу и устраняет отечность. Кроме того, оказывает общее оздоравливающее действие.

Самый эффективный массаж лица осуществляется руками. Однако сегодня все чаще на помощь приходят технические приспособления. Добро пожаловать в мир массажеров.

  • Роликовые. Бывают механическими и электрическими. Ткани разминаются при помощи крутящихся в разных направлениях шариков и валиков.
  • Вибрационные. Обеспечивают более активную стимуляцию мышц лица, отличаются большим разнообразием движений (вращения, надавливания, постукивания).
  • Мезороллеры. Валик с иголочками, слегка травмируя эпидермис, усиливает кровообращение, а следовательно, и регенерацию тканей, способствует более глубокому проникновению компонентов косметического ухода. Однако лучше доверить подобные травматичные процедуры профессионалу и не пытаться делать их самостоятельно.
  • Комбинированные варианты. Функции разминания и вибрации сочетаются с прогревом тканей с помощью инфракрасного излучения, микротоков.

В умелых руках массажер приносит не только пользу, но и настоящее удовольствие. © Getty Images

А теперь подробнее о самом популярном, классическом массаже лица. Освоить его при желании довольно легко.

Шаг 1. Подготовка

  1. 1

    Тщательно очистите лицо.

  2. 2

    Уберите волосы под косынку или специальную шапочку.

  3. 3

    Протрите кожу тоником.

  4. 4

    Для лучшего скольжения нанесите специальное массажное масло или крем (обратите внимание на соответствие средства типу кожи).

Таким же образом готовят кожу не только к массажу, но и к занятиям гимнастикой для лица и другим подобным процедурам.

Шаг 2. Выполнение классического массажа лица

Классический массаж лица состоит из хлопков, нажимов и вибрационных движений (пальцевого душа), сменяющих друг друга. Каждое движение выполняется 2–3 раза.

Пальцы двигаются по массажным линиям от центра лица к периферии:

  1. 1

    от середины подбородка к мочке уха;

  2. 2

    от ямочки под нижней губой к мочке уха;

  3. 3

    от уголков рта к козелку уха;

  4. 4

    от крыльев носа к вискам, в области висков («гусиных лапок») производим 20-30 интенсивных постукиваний;

  5. 5

    по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему, а затем по нижнему веку — от внешнего уголка к внутреннему;

  6. 6

    от переносицы и середины лба параллельно надбровной линии к вискам, затем производятся щипки области бровей: в замедленном темпе от переносицы к вискам;

  7. 7

    от подключичной ямки и ключиц к подбородочной области, работа с областью шеи дополняется интенсивными хлопками по подбородочной области и упражнением «мельница» (вращательные движениям тыльными сторонами кистей по направлению от шеи к подбородку).

Шаг 3. Уход за кожей лица и шеи после массажа

Процедура завершается:

  1. 1

    очищающим тоником;

  2. 2

    нанесением сыворотки и любимого крема, в которых особенно нуждается кожа на данном этапе.

Любой вид массажа активно усиливает кровообращение, что делает эффективнее воздействие косметики. По максимуму используем эту возможность.

Даже легкий массаж усиливает действие косметической формулы. © Getty Images

  • Выполняйте массаж перед зеркалом, хотя бы в первое время.
  • Если кожа очень сухая, используйте крем или лосьон.
  • Во время процедуры следите, чтобы челюсти были разжаты, а лицо — расслаблено.
  • Все движения выполняются мягко, без применения силы.
  • При переходе к новому движению зафиксируйте пальцы в прежней зоне воздействия на несколько секунд.

Движения и порядок проведения классического массажа одинаковы для любого типа кожи. Однако для жирной кожи наибольшую пользу приносит вибрация. Выполнять классический массаж можно ежедневно. Когда последовательность движений освоена, он занимает не более 4-5 минут.

Рутина в виде нанесения крема утром и вечером — весомый повод усвоить расположение массажных линий. Кожу очень важно не растянуть! Разберемся, как наносить крем правильно.

«Заниматься собой лучше вечером, не торопясь, когда кожа настроена на обновление. И еще несколько нюансов.

Во-первых, массаж никогда не выполняется на сухой коже, его можно делать только после нанесения крема (или увлажняющей маски), иначе есть риск серьезно травмировать и растянуть кожу.

Во-вторых, процедура домашнего массажа, как правило, не длится более 3-5 минут (то есть ровно столько, сколько впитывается ваш крем). Гелевые и сывороточные текстуры для него не подходят. В третьих, все движения должны иметь направление «вверх и от центра к периферии». 

Самый важны принцип — действовать против вектора гравитации, то есть снизу вверх. Исключение составляет лишь зона шеи. На ее переднюю поверхность крем наносится снизу вверх, а на боковые — ровно наоборот.

Итак:

  • очищаем лицо;
  • протираем кожу тоником;
  • берем немного крема (объем с горошину) и согреваем его между пальцев;
  • наносим крем снизу вверх по массажным линиям от подбородка к области лба легкими похлопывающими движениями;
  • завершаем процедуру областью шеи;
  • средство для кожи вокруг глаз используется после нанесения основного крема;
  • остатки невпитавшегося крема спустя несколько минут снимите мягкой чистой салфеткой.

При нанесении питательного состава избегайте области роста волос между бровями и над верхней губой.

По мнению Александра Прокофьева, при массаже лица наиболее уместны средства, усиливающие эластичность кожи. Ищите в составе:

  • увлажняющие компоненты (гиалуроновую кислоту, хитозан, экстракт алоэ и водорослей), ведь насыщенная влагой кожа более упругая;
  • стимулирующие синтез коллагена и эластина вещества (сахара, биомиметические пептиды);
  • препятствующие гликации вещества (от аскорбиновой кислоты до экстрактов редких экзотических растений).

Комплекс витафибрин укрепляет эластиновую структуру и помогает вернуть коже тонус. Проретинол А стимулирует естественные процессы клеточного обновления. К коже возвращается упругость, морщины сокращаются.

L'Oréal Paris: 7 антивозрастных средств по приятной цене

Сочетает растительные клетки молодости с полифенолами зеленого чая. Изумительно работает в трех направлениях: стимулирует обновление кожи, способствует увлажнению и удержанию влаги, сокращает морщины.

Антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals

Борется с последствиями гликации, снижающей плотность кожи, благодаря проксилану, фитосфингозину, экстракту черники миртолистной. Возвращает коже сияние, повышает упругость и эластичность, укрепляет контур лица, разглаживает морщинки.

Укрепляющий крем против признаков старения на разных стадиях формирования для нормальной и сухой кожи Slow Age, SPF 30, Vichy

Снижение плотности кожи, мелкие и глубокие морщины, утрата сияния — в борьбе с возрастными изменениями это средство настоящий универсал. Cолнцезащитные фильтры предупредят появление гиперпигментации. Для укрепления кожи и противостояния старению в состав крема также включены пробиотик Bifdus и антиоксидант байкалин. Кремы для лица Vichy после 30 лет

Крем для преображения кожи Absolue Premium ßx, Lancôme

Всестороннему восстановлению кожи способствуют молекулы проксилан и комплекс Bio-Network, включающий целых три активных компонента: экстракты сои, цитруса тачибаны и люпина. В результате морщины сокращаются, цвет лица улучшается.

Дневной крем для всех типов кожи Collagenist V-Lift, Helena Rubinstein

Повышает упругость и эластичность кожи, делает более четкими черты лица. Формула средства с V-пептидами и специальным компонентом Lipo-reducer действует более эффективно в сочетании с массажем лица.

Пептиды

Самыми безобидными считаются классический и точечный виды массажа, а самым агрессивным — щипковый по Жаке, но все-таки любой массаж лучше доверить специалисту. При этом существуют и одинаковые для всех меры предосторожности. Не стоит рисковать при:

  • воспалительных заболеваниях кожи из-за опасности их обострения;
  • ранках и царапинках на ее поверхности — может присоединиться инфекция;
  • обострении герпеса из-за риска рецидива;
  • расширенных капиллярах в зоне воздействия.

Источник: https://skin.ru/article/massazhnye-linii-lica/

Массажные линии: методика лицевого массажа

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Девушки часто переживают относительно своей красоты, желая сохранить молодость надолго. Из-за такого стремления сохранить былую красоту, в современном мире так распространена пластическая хирургия и большой спрос на крема для омоложения. Но в жизни есть одна панацея, которая способна спасти милых дам от преждевременного старения и называется она — массаж лица.

Массажные линии на лице

Нанося косметические средства или крема на кожу лица, многие даже не догадываются о правильном выполнении процедуры.

Препараты по уходу нельзя наносить на лицо в хаотичном порядке, потому что это приведет к быстрому старению кожи. Также неправильное нанесение препаратов на кожу не получит положительного результата.

Если постоянно применять средства для лица только по линиям массажа, то кожа останется молодой и красивой надолго.

Массажные линии лица и шеи (лангеры) — это зоны наименьшего растяжения кожи. Их нужно учитывать, когда наносят крема или макияж.

 В точках лица, где проходят линии, расположены кровеносные сосуды, по которым проходит обмен полезных элементов. Если во время использования косметики по уходу не учитывать их, то толку от нанесения и самомассажа будет мало.

Девушки обязательно должны помнить об этих линиях, потому что они представляют векторы тех участков кожи, которые менее растяжимые.

При нанесении препаратов на лицо и шею по основным линиям, девушка гарантировано сохранит больше коллагеновых волокон, что замедляют появление морщин и позволяют получить здоровый цвет лица.

Поэтому если проводить уход за лицом только по этим линиям, милая дама получит менее растянутые участки.

Учитывая, что нанесения макияжа и масок достаточно рутинное дело, то таким образом можно значительно замедлить старение.

Основа под массаж

Понятное дело, что для лучшего эффекта от массажа желательно использовать какой-нибудь базовый крем или косметические масла для лица. Если кожа сама по себе сухая, то массаж лица в домашних условиях можно выполнять с охлаждающим кремом. Для жирного типа благотворное влияние оказывает оливковое масло с небольшой каплей лимонной кислоты.

Для комбинированной или чувствительной кожи подходят различные масла, такие как оливковое или аргановое. Наносят обычно небольшое количество на подушечки пальцев и аккуратно втирают во время массажа.

Порядок расположения линий на лице

Каждый из участков кожи имеет свои линии. Чтобы правильно выполнять действие, необходимо для начала определить их расположение. Схемы массажных линий лица есть на любом ресурсе, а для лучшего удобства девушкам предлагают их обозначить на лице карандашом.

Рассмотрим каждую из них по отдельности:

  • Лоб. Во время массажа, проводить движения нужно от центра лба до висков. Обычно девушки делают все наоборот, поэтому морщины на этом участке достаточно популярны.
  • Нос. Начинать лучше от верхней части переносицы и до крыльев носа. Направление линий идет дальше от кончика к переносице, затем движения делают круговой разворот к ушам.
  • Область глаз. Это наиболее нежный участок кожи, который сильно подвергается различным косметическим средствам, которые вызывают появление мимических морщин. Область век делят на две части: верхнее — с уголка глаза направляемся к верхнему веку, нижнее веко — от внешнего уголка глаза до внутреннего.
  • Губы. Движения начинают от верхней ямочки над губой и тянут до мочки уха. Тоже самое происходит и с нижней частью губы, когда с середины начинают движение в сторону мочки.
  • Зона груди и шеи. Массировать начинают от массажных линий подбородка, ближе к узлам, и проводят в направлении ключицы.

Если все знать в расположении массажных линий на лице, то любое косметическое средство станет намного эффективнее в применении. Обычно все движения проводятся снизу и к вверху. Такая особенность неспроста, потому что она помогает сделать кожу более упругой. Если четко следовать всем представленным советам, то можно улучшить свой внешний вид. Главное понимать как проводить самомассаж.

Как стимулировать кровообращение

Для стимуляции кровообращения массаж нужно проводить через массажные линии на лице. Многие девушки замечают ухудшение кровного покрова, если проводят пальцами не по массажным линиям. Поэтому всем рекомендуется запомнить расположение массажных линий на лице, чтобы в дальнейшем кожа только подтягивалась, а не увядала.

Несмотря на всю полезность, есть небольшой ряд противопоказаний к проведению такой процедуры. Желательно отказаться от проведения массажа, если на лице есть какие-нибудь повреждения (глубокие и неглубокие раны, гнойники, герпес и др. неприятные высыпания).

Если противопоказаний никаких нет, то начинают массаж по следующему этапу:

  • Щеки. Обычно массаж проводят большим, указательным и безымянным пальцем. Большой палец кладут на углы нижней части челюсти, а все остальные, кроме мизинца, на середину носа. Медленными и аккуратными движениями проводят от середины носа до середины ушей, чтобы большой палец остается неподвижным.
  • Зона рта и подбородка. Чтобы начать самомассаж, человек должен сначала немного приоткрыть рот. Также можно попробовать надуть щеки и вытянуть губы. В этом случае проводят легкое нажатие подушечками указательного и среднего пальца обеих рук. Дальше подушечками пальцев начинают похлопывание в зоне уголков рта, передвигаясь по часовой стрелке. Такое движение повторяют 10 раз. После этого губы закрывают и начинают, слегка надавливая ноготками, массажировать носогубную складку.
  • Лоб. Массаж по меридианам начинают подушечками указательного, среднего и безымянного пальца, которые укладывают на правый висок и начинают движение к противоположной стороне. После одного проведения, руки меняют. Количество повторений — по 5 раз в каждую сторону.
  • Глаза и веки. Для этого этапа используют подушечки указательного пальца. Начинают легонькое похлопывание от верхнего века, передвигаясь от внутреннего уголка глаза до внешнего. Аналогично проводят действия с нижним веком. Количество повторений — 20 раз.
  • Шея. Голову поворачивают назад, чтобы стороны шеи полностью открылась. Используют подушечки больших пальцев, которыми разглаживают шею снизу вверх. Для лучшего эффекта голову наклоняют вправо и влево отдельно, чтобы захватить наиболее проблемные части тела. Движения проводят от низа шеи и поднимаются вверх к подбородку.

Массаж по меридианам лица — это отличное решение для всех, кто хочет подольше продлить свою молодость. Если выполнять массаж каждый день, то кожа значительно подтянется, а прибегать к помощь пластических хирургов не придется. Главное условие качественного результата — проведение массажа четко по линиям.

Массажные линии: методика лицевого массажа Ссылка на основную публикацию

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/blog-massazh/massazhnye-linii-na-lice.html

Массажные линии лица * Схема для нанесения крема и техника

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Женщине рекомендуется знать, где у нее находятся массажные линии лица, которые используются в схеме для нанесения крема любого вида. Они необходимы для предотвращения раннего старения. Ведь во время внешнего воздействия на кожу улучшается кровообращение, повышается тонус.

Если ежедневно уделять уходу за лицом около 20 минут, спустя несколько месяцев вы заметите уменьшение морщин на лбу, в области глаз, взгляд станет более открытым, кожа на щеках, шее разгладится.

Почему важно наносить крем правильно?

Ежедневный уход за кожей состоит не только из умывания и ее очищения от макияжа. Очень важно знать, как правильно наносить крем для лица, чтобы не навредить и усилить лифтинг-эффект от средства.

Для омолаживающего массажа не стоит приобретать специальный массажный крем. Достаточно взять ваше любимое средство для ухода и втирать его по специальной схеме. Результат от такой процедуры будет следующий:

  • Кожа становится более упругой, повышается плотность, предотвращается раннее старение.
  • Уменьшается вероятность появления возрастного птоза.
  • Появляется здоровый цвет лица, за счет улучшения кровообращения.
  • Благодаря прочищению пор, кожа менее подвержена появлению акне.
  • Предотвращается появление мешков, кругов под глазами.
  • Улучшается состояние кожи на шее, в зоне декольте.
  • Обеспечивается отсутствие второго подбородка, обвисших щек, морщин у ушей.

! Известный всем косметологам и дерматологам биолог Карл Лангер разработал теорию о массажных линиях еще в середине 19 века. Исследования были основаны на изучении свойств кожи.

Рекомендуется наносить по массажным линиям не только дневной или ночной уход, но и всю косметику. Если пользоваться известной схемой и уделять процедуре 20 минут в день, можно отсрочить появление морщин, дряблости, сухости.

Схема для нанесения крема

Техника нанесения крема включает в себя несколько шагов, пройдя которые вы достигнете большей эффективности от применения косметического средства. Во время массажа используйте специальные движения. Первые процедуры рекомендуется проводить перед зеркалом.

Уход за лицом состоит из следующих этапов:

  1. Очистите лицо. Для снятия макияжа воспользуйтесь специальным средством, подходящим под ваш тип кожи. Умойтесь теплой водой. Протрите лицо от лишней влаги полотенце или салфетками.
  2. Подготовьте крем. Возьмите необходимое количество, разотрите его на пальцах. Перед нанесением крем нужно разогреть, чтобы его компоненты более активно воздействовали на кожу.

Важно! Если вы пользуетесь кремом в баночке, содержимое необходимо доставать с помощью специального шпателя или ватной палочки. Даже на чистых руках обитают микробы, которые будут развиваться в питательной среде.

  1. Нанесите средство. Всё лицо, кроме век, аккуратно растирайте по направлению вверх. Легкими постукиваниями вбивайте крем в кожу лба, щек, подбородка. Вокруг глаз подушечками безымянного и среднего пальца нанесите по линиям. Распределите остатки на шею, зону декольте. Для массажа можно использовать не только пальцы, но и ладошки. Движения не должны быть агрессивными, рекомендуется поглаживать, растирать. После процедуры может остаться легкое покраснение.

Важно! Лучше всего наносить уходовое средство влажными руками или смоченным ватным диском.

Правила нанесения крема также содержит рекомендации по выбору средства для ухода. Оно должно подходить под ваш тип кожи, не сушить, не оставлять жирный блеск.

Массаж занимает около 20 минут. Для устранения возрастных изменений рекомендуется его проводить ежедневно. Для профилактики раннего старения достаточно 2-3 раз в неделю.

Процедуру необходимо начинать за час до выхода на улицу или сна. Иначе крем не успеет впитаться, а компоненты неравномерно распределяться в слоях эпидермиса.

Макияж можно наносить после того, как средство полностью впитается.

Самые популярные ошибки при нанесении крема

Нанесение нескольких слоев крема, особенно на жирную кожу, не улучшит ее состояние. Нужно использовать небольшое количество средства, чтобы оно успевало впитываться и не забивало поры. Какие еще ошибки допускают женщины во время ухода за лицом?

  1. Неправильная техника массажа. Многие женщины втирают средство, сильно надавливая, что приводит к растяжению, преждевременному старению. Также во время процедуры не стоит спешить. Чтобы предотвратить появление ранних морщин, втирайте крем только по массажным линиям.
  2. Отсутствие разнообразия. При использовании кремов, которые борются с недостатками, необходимо выжидать пока активные компоненты накопятся и начнут действовать. Первый положительный эффект будет заметен уже спустя несколько недель. Если вы нашли такое средство, рекомендуется пользоваться им не более полугода, а после сменить на другое. Иначе постепенно кожа привыкнет. Для этого многие косметические компании специально выпускают летнюю и зимнюю серию.
  3. Равномерная обработка всего лица. Если вы пользуетесь питательным кремом, не рекомендуется его наносить над верхней губой и в зоне роста бровей. Активные компоненты средства могут спровоцировать рост нежелательных волос.
  4. Крем должен жечь или пощипывать. Такая реакция кожи лица нежелательна. Это может говорить о присутствии непереносимых компонентов или агрессивных химических соединений. Смойте средство, проследите за состоянием кожи. Если она начала краснеть и чесаться, больше не пользуйтесь данной косметикой.

Перед началом массажа с кремом рекомендуется прочитать его инструкцию, в которой должны быть прописаны особенности применения данного средства. Если его необходимо наносить на влажную кожу, смочите лицо или воспользуйтесь специальной сывороткой или тоником.

Рекомендации косметологов

В салоне вам могут предложить специальные процедуры, направленные на улучшение состояния кожи: щипковый или косметический массаж, японская техника Асахи. Если у вас нет возможности регулярно ходить к косметологу, который бы профессионально делал массаж лица, воспользуйтесь советами специалистов.

С помощью пальцев наносите крем по массажным линиям точечно. Средство распределяйте, не надавливая и не растягивая кожу. Движения должны быть плавными, легкими, спиралевидными. Во время массажа не забывайте о шее и зоне декольте. Кожа в данных местах больше всего подвержена возрастным изменениям.

Проводить массаж рекомендуется после принятия ванны, когда кожа будет распарена, а поры раскрыты. После нанесения средства нельзя сразу выходить на улицу или ложиться спать. Активным компонентам необходимо время для того чтобы впитаться и равномерно распределиться в структурах дермы.

Рекомендуется учитывать биоритмы кожи. Так 7 до 8 утра наиболее эффективно использовать питательные средства. С 6 до 8 вечера повышается мышечный тонус, эпидермис наиболее подготовлен к регенерации. Именно поэтому рекомендуется пользоваться дневным и ночным уходом.

Не используйте большое количество косметики. Плотная тональная основа, многослойное нанесение пудры, румяна забивают поры, что провоцирует появление акне. Также кожа становится пересушенной, так как не может брать влагу из внешней среды.

Для того чтобы кожа сохраняла молодой и здоровый вид, необходимо регулярно за ней ухаживать. Массаж для лица является важной процедурой, которую можно проводить ежедневно в домашних условиях. Просто регулярно умывайтесь, наносите крем, тональную основу, тоник, базу под макияж по массажным линиям.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Источник: https://faceandcare.ru/skhema-naneseniya-krema-dlya-lica-po-massazhnym-liniyam/

Массажные линии лица и шеи

Источник: https://vash-massazh.ru/massazhnye-linii-v-domashnem-uhode/

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу
Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Правильный подбор косметики, вариантов ухода не единственное условие обеспечения полноценного сохранения привлекательного вида кожи. Очищать, наносить крем, выполнять массаж требуется, строго соблюдая установленный порядок. Принцип гарантирует коже предохранение от растяжения. Только соблюдая массажные линии лица, выполняя процедуры, получится дольше поддерживать цветущий вид.

Зачем соблюдать порядок движений

Массажные линии лица и шеи (схемы и направления)

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу
Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Массажные линии лица, или линии Лангера, — это направления, в которых кожа растягивается в наименьшей степени. То есть, делая массаж по этим линиям, можно быть твердо уверенными, что она не деформируется и не обвиснет. Об этом поведал миру немецкий анатом Карл Лангер, который первым дал определение эластичности кожи.

«Согласно Лангеру, под эластичностью кожи подразумевается ее способность растягиваться без разрывов и повреждения структуры. За это свойство отвечают эластиновые волокна: они проходят диагонально и под разными углами, «стягивая» дерму и препятствуя разъединению ее компонентов. Направление хода этих волокон в разных областях неодинаково. Эту особенность и отражают массажные линии».

Сопротивление кожи растяжению по ходу массажных линий в три раза выше, чем в других направлениях.

Придерживаться массажных линий строго рекомендуется при любом виде массажа лица, а также при нанесении косметических средств. Такой подход способствует:

  • равномерному распределению крема;
  • укреплению и подтяжке контуров лица и шеи;
  • улучшению кровоснабжения и питанию кожи;
  • повышению упругости кожи;
  • разглаживанию морщин.

Итак, как проходят линии минимального растяжения на лице и шее? Когда мы просто хотим погладить лицо, мы инстинктивно движемся именно по массажным линиям. Так что они нам неплохо известны, по меньшей мере женщинам, для которых тактильные ощущения очень важны.

Самомассаж и массаж в заданных массажными линиями направлениях — фитнес для кожи лица. © Getty Images

Лоб

Массажные линии идут от переносицы к вискам, параллельно надбровным линиям.

Нос

Массажная линия проходит непосредственно по спинке носа — от кончика вверх к межбровной области. Попробуйте мягко провести пальцем — захочется закрыть глаза и расслабиться.

Область глаз

Верхнее веко — от внутреннего уголка глаза к внешнему, нижнее веко — от внешнего уголка глаза к внутреннему. Именно так рекомендуется наносить крем для кожи вокруг глаз.

Щеки

Массажные линии тянутся от крыльев носа и уголков рта к козелку уха (ушной раковине), их также называют линиями подтяжки лица.

Подбородок

Массажные линии подбородка идут от его середины к ушам, по контуру нижней челюсти. Кстати, по этому же контуру снизу проходит лимфатический сосуд. Из-за застойных явлений здесь нередко формируется отечность, особенно с возрастом. Так что грамотный массаж этой зоны — путь к молодому овалу лица.

Шея

От подключичной ямки и ключиц вверх к подбородочной области тянутся массажные линии шеи. Таким же будет направление массажа для подтяжки шеи.

Грамотный и регулярный массаж лица — сочетание приятного с полезным. По мнению косметологов и истинных ценителей, это отличное средство замедлить старение кожи и просто свежее выглядеть.

Грамотный массаж с учетом массажных линий работает при любом типе старения. Приятным бонусом станет улучшение общего тонуса и цвета кожи благодаря улучшению локального кровообращения и лимфотока.

Определить свой тип старения поможет тест:

© Getty Images

Пройти тест

Для подтяжки

  • Ликвидация или минимизация брылей.
  • Выравнивание и укрепление «гусиной шеи».
  • Восстановление овала лица.
  • Подтяжка оплывших щек.
  • Устранение отечности — одутловатости и мешков под глазами.

Усиливающие кровообращение движения делают менее заметными мелкие морщины:

  • в уголках глаз;
  • под глазами;
  • над верхней губой.

Пластические и щипковые техники эффективны против крупных морщин-заломов:

  • на лбу (морщина гордеца);
  • межбровной складки;
  • носогубных складок;
  • морщин марионетки.

Направление лимфатических сосудов обычно не совпадает с массажными линиями. Последние располагаются на лице преимущественно горизонтально (кроме носа). А лимфоток направлен вертикально. Исключение — массажная линия подбородка. Именно поэтому подтягивающий эффект массажа нижней части лица сочетается с противоотечным.

© Skin.ru

© Skin.ru

© Skin.ru

При отсутствии противопоказаний самомассаж лица может делать каждая женщина с 25-летнего возраста и даже раньше. Главное — выбрать подходящий для себя вариант.

Грамотно подобранная косметика, различные методики массажа и гимнастика для лица помогут поддержать упругость и молодость кожи. © Getty Images

Ручной самомассаж

  • Классический. Эффективен для повышения тонуса кожи, разглаживания неглубоких морщин и улучшения цвета лица. Включает разглаживающие, похлопывающие и надавливающие движения, выполняемые в строго определенной последовательности.
  • Пластический. В соответствии с названием эффективен для поддержания четкости овала лица, разглаживания глубоких морщин и складок. Особые надавливающие движения ладоней и пальцев усиливают тонус ослабевших мышц, расслабляют напряженные мышцы.
  • Щипковый. Особенность щипкового массажа по Жаке — воздействие на глубокие слои дермы с помощью щипков и разминающих движений. Результат: подтяжка овала лица и сглаживание глубоких складок.
  • Лимфодренажный. Сочетание надавливающих и вибрирующих движений. Выгоняет жидкость из межклеточного пространства, устраняя отеки.
  • Точечный. Очень эффективная восточная техника задействует точки на так называемых меридианах, во многом совпадающих с массажными линиями. Стимулирование определенных точек надавливанием укрепляет овал лица, омолаживает кожу и устраняет отечность. Кроме того, оказывает общее оздоравливающее действие.

Самый эффективный массаж лица осуществляется руками. Однако сегодня все чаще на помощь приходят технические приспособления. Добро пожаловать в мир массажеров.

  • Роликовые. Бывают механическими и электрическими. Ткани разминаются при помощи крутящихся в разных направлениях шариков и валиков.
  • Вибрационные. Обеспечивают более активную стимуляцию мышц лица, отличаются большим разнообразием движений (вращения, надавливания, постукивания).
  • Мезороллеры. Валик с иголочками, слегка травмируя эпидермис, усиливает кровообращение, а следовательно, и регенерацию тканей, способствует более глубокому проникновению компонентов косметического ухода. Однако лучше доверить подобные травматичные процедуры профессионалу и не пытаться делать их самостоятельно.
  • Комбинированные варианты. Функции разминания и вибрации сочетаются с прогревом тканей с помощью инфракрасного излучения, микротоков.

В умелых руках массажер приносит не только пользу, но и настоящее удовольствие. © Getty Images

А теперь подробнее о самом популярном, классическом массаже лица. Освоить его при желании довольно легко.

Шаг 1. Подготовка

  1. 1

    Тщательно очистите лицо.

  2. 2

    Уберите волосы под косынку или специальную шапочку.

  3. 3

    Протрите кожу тоником.

  4. 4

    Для лучшего скольжения нанесите специальное массажное масло или крем (обратите внимание на соответствие средства типу кожи).

Таким же образом готовят кожу не только к массажу, но и к занятиям гимнастикой для лица и другим подобным процедурам.

Шаг 2. Выполнение классического массажа лица

Классический массаж лица состоит из хлопков, нажимов и вибрационных движений (пальцевого душа), сменяющих друг друга. Каждое движение выполняется 2–3 раза.

Пальцы двигаются по массажным линиям от центра лица к периферии:

  1. 1

    от середины подбородка к мочке уха;

  2. 2

    от ямочки под нижней губой к мочке уха;

  3. 3

    от уголков рта к козелку уха;

  4. 4

    от крыльев носа к вискам, в области висков («гусиных лапок») производим 20-30 интенсивных постукиваний;

  5. 5

    по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему, а затем по нижнему веку — от внешнего уголка к внутреннему;

  6. 6

    от переносицы и середины лба параллельно надбровной линии к вискам, затем производятся щипки области бровей: в замедленном темпе от переносицы к вискам;

  7. 7

    от подключичной ямки и ключиц к подбородочной области, работа с областью шеи дополняется интенсивными хлопками по подбородочной области и упражнением «мельница» (вращательные движениям тыльными сторонами кистей по направлению от шеи к подбородку).

Шаг 3. Уход за кожей лица и шеи после массажа

Процедура завершается:

  1. 1

    очищающим тоником;

  2. 2

    нанесением сыворотки и любимого крема, в которых особенно нуждается кожа на данном этапе.

Любой вид массажа активно усиливает кровообращение, что делает эффективнее воздействие косметики. По максимуму используем эту возможность.

Даже легкий массаж усиливает действие косметической формулы. © Getty Images

  • Выполняйте массаж перед зеркалом, хотя бы в первое время.
  • Если кожа очень сухая, используйте крем или лосьон.
  • Во время процедуры следите, чтобы челюсти были разжаты, а лицо — расслаблено.
  • Все движения выполняются мягко, без применения силы.
  • При переходе к новому движению зафиксируйте пальцы в прежней зоне воздействия на несколько секунд.

Движения и порядок проведения классического массажа одинаковы для любого типа кожи. Однако для жирной кожи наибольшую пользу приносит вибрация. Выполнять классический массаж можно ежедневно. Когда последовательность движений освоена, он занимает не более 4-5 минут.

Рутина в виде нанесения крема утром и вечером — весомый повод усвоить расположение массажных линий. Кожу очень важно не растянуть! Разберемся, как наносить крем правильно.

«Заниматься собой лучше вечером, не торопясь, когда кожа настроена на обновление. И еще несколько нюансов.

Во-первых, массаж никогда не выполняется на сухой коже, его можно делать только после нанесения крема (или увлажняющей маски), иначе есть риск серьезно травмировать и растянуть кожу.

Во-вторых, процедура домашнего массажа, как правило, не длится более 3-5 минут (то есть ровно столько, сколько впитывается ваш крем). Гелевые и сывороточные текстуры для него не подходят. В третьих, все движения должны иметь направление «вверх и от центра к периферии». 

Самый важны принцип — действовать против вектора гравитации, то есть снизу вверх. Исключение составляет лишь зона шеи. На ее переднюю поверхность крем наносится снизу вверх, а на боковые — ровно наоборот.

Итак:

  • очищаем лицо;
  • протираем кожу тоником;
  • берем немного крема (объем с горошину) и согреваем его между пальцев;
  • наносим крем снизу вверх по массажным линиям от подбородка к области лба легкими похлопывающими движениями;
  • завершаем процедуру областью шеи;
  • средство для кожи вокруг глаз используется после нанесения основного крема;
  • остатки невпитавшегося крема спустя несколько минут снимите мягкой чистой салфеткой.

При нанесении питательного состава избегайте области роста волос между бровями и над верхней губой.

По мнению Александра Прокофьева, при массаже лица наиболее уместны средства, усиливающие эластичность кожи. Ищите в составе:

  • увлажняющие компоненты (гиалуроновую кислоту, хитозан, экстракт алоэ и водорослей), ведь насыщенная влагой кожа более упругая;
  • стимулирующие синтез коллагена и эластина вещества (сахара, биомиметические пептиды);
  • препятствующие гликации вещества (от аскорбиновой кислоты до экстрактов редких экзотических растений).

Комплекс витафибрин укрепляет эластиновую структуру и помогает вернуть коже тонус. Проретинол А стимулирует естественные процессы клеточного обновления. К коже возвращается упругость, морщины сокращаются.

L'Oréal Paris: 7 антивозрастных средств по приятной цене

Сочетает растительные клетки молодости с полифенолами зеленого чая. Изумительно работает в трех направлениях: стимулирует обновление кожи, способствует увлажнению и удержанию влаги, сокращает морщины.

Антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals

Борется с последствиями гликации, снижающей плотность кожи, благодаря проксилану, фитосфингозину, экстракту черники миртолистной. Возвращает коже сияние, повышает упругость и эластичность, укрепляет контур лица, разглаживает морщинки.

Укрепляющий крем против признаков старения на разных стадиях формирования для нормальной и сухой кожи Slow Age, SPF 30, Vichy

Снижение плотности кожи, мелкие и глубокие морщины, утрата сияния — в борьбе с возрастными изменениями это средство настоящий универсал. Cолнцезащитные фильтры предупредят появление гиперпигментации. Для укрепления кожи и противостояния старению в состав крема также включены пробиотик Bifdus и антиоксидант байкалин. Кремы для лица Vichy после 30 лет

Крем для преображения кожи Absolue Premium ßx, Lancôme

Всестороннему восстановлению кожи способствуют молекулы проксилан и комплекс Bio-Network, включающий целых три активных компонента: экстракты сои, цитруса тачибаны и люпина. В результате морщины сокращаются, цвет лица улучшается.

Дневной крем для всех типов кожи Collagenist V-Lift, Helena Rubinstein

Повышает упругость и эластичность кожи, делает более четкими черты лица. Формула средства с V-пептидами и специальным компонентом Lipo-reducer действует более эффективно в сочетании с массажем лица.

Пептиды

Самыми безобидными считаются классический и точечный виды массажа, а самым агрессивным — щипковый по Жаке, но все-таки любой массаж лучше доверить специалисту. При этом существуют и одинаковые для всех меры предосторожности. Не стоит рисковать при:

  • воспалительных заболеваниях кожи из-за опасности их обострения;
  • ранках и царапинках на ее поверхности — может присоединиться инфекция;
  • обострении герпеса из-за риска рецидива;
  • расширенных капиллярах в зоне воздействия.

Источник: https://skin.ru/article/massazhnye-linii-lica/

Массажные линии: методика лицевого массажа

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Девушки часто переживают относительно своей красоты, желая сохранить молодость надолго. Из-за такого стремления сохранить былую красоту, в современном мире так распространена пластическая хирургия и большой спрос на крема для омоложения. Но в жизни есть одна панацея, которая способна спасти милых дам от преждевременного старения и называется она — массаж лица.

Массажные линии на лице

Нанося косметические средства или крема на кожу лица, многие даже не догадываются о правильном выполнении процедуры.

Препараты по уходу нельзя наносить на лицо в хаотичном порядке, потому что это приведет к быстрому старению кожи. Также неправильное нанесение препаратов на кожу не получит положительного результата.

Если постоянно применять средства для лица только по линиям массажа, то кожа останется молодой и красивой надолго.

Массажные линии лица и шеи (лангеры) — это зоны наименьшего растяжения кожи. Их нужно учитывать, когда наносят крема или макияж.

 В точках лица, где проходят линии, расположены кровеносные сосуды, по которым проходит обмен полезных элементов. Если во время использования косметики по уходу не учитывать их, то толку от нанесения и самомассажа будет мало.

Девушки обязательно должны помнить об этих линиях, потому что они представляют векторы тех участков кожи, которые менее растяжимые.

При нанесении препаратов на лицо и шею по основным линиям, девушка гарантировано сохранит больше коллагеновых волокон, что замедляют появление морщин и позволяют получить здоровый цвет лица.

Поэтому если проводить уход за лицом только по этим линиям, милая дама получит менее растянутые участки.

Учитывая, что нанесения макияжа и масок достаточно рутинное дело, то таким образом можно значительно замедлить старение.

Основа под массаж

Понятное дело, что для лучшего эффекта от массажа желательно использовать какой-нибудь базовый крем или косметические масла для лица. Если кожа сама по себе сухая, то массаж лица в домашних условиях можно выполнять с охлаждающим кремом. Для жирного типа благотворное влияние оказывает оливковое масло с небольшой каплей лимонной кислоты.

Для комбинированной или чувствительной кожи подходят различные масла, такие как оливковое или аргановое. Наносят обычно небольшое количество на подушечки пальцев и аккуратно втирают во время массажа.

Порядок расположения линий на лице

Каждый из участков кожи имеет свои линии. Чтобы правильно выполнять действие, необходимо для начала определить их расположение. Схемы массажных линий лица есть на любом ресурсе, а для лучшего удобства девушкам предлагают их обозначить на лице карандашом.

Рассмотрим каждую из них по отдельности:

  • Лоб. Во время массажа, проводить движения нужно от центра лба до висков. Обычно девушки делают все наоборот, поэтому морщины на этом участке достаточно популярны.
  • Нос. Начинать лучше от верхней части переносицы и до крыльев носа. Направление линий идет дальше от кончика к переносице, затем движения делают круговой разворот к ушам.
  • Область глаз. Это наиболее нежный участок кожи, который сильно подвергается различным косметическим средствам, которые вызывают появление мимических морщин. Область век делят на две части: верхнее — с уголка глаза направляемся к верхнему веку, нижнее веко — от внешнего уголка глаза до внутреннего.
  • Губы. Движения начинают от верхней ямочки над губой и тянут до мочки уха. Тоже самое происходит и с нижней частью губы, когда с середины начинают движение в сторону мочки.
  • Зона груди и шеи. Массировать начинают от массажных линий подбородка, ближе к узлам, и проводят в направлении ключицы.

Если все знать в расположении массажных линий на лице, то любое косметическое средство станет намного эффективнее в применении. Обычно все движения проводятся снизу и к вверху. Такая особенность неспроста, потому что она помогает сделать кожу более упругой. Если четко следовать всем представленным советам, то можно улучшить свой внешний вид. Главное понимать как проводить самомассаж.

Как стимулировать кровообращение

Для стимуляции кровообращения массаж нужно проводить через массажные линии на лице. Многие девушки замечают ухудшение кровного покрова, если проводят пальцами не по массажным линиям. Поэтому всем рекомендуется запомнить расположение массажных линий на лице, чтобы в дальнейшем кожа только подтягивалась, а не увядала.

Несмотря на всю полезность, есть небольшой ряд противопоказаний к проведению такой процедуры. Желательно отказаться от проведения массажа, если на лице есть какие-нибудь повреждения (глубокие и неглубокие раны, гнойники, герпес и др. неприятные высыпания).

Если противопоказаний никаких нет, то начинают массаж по следующему этапу:

  • Щеки. Обычно массаж проводят большим, указательным и безымянным пальцем. Большой палец кладут на углы нижней части челюсти, а все остальные, кроме мизинца, на середину носа. Медленными и аккуратными движениями проводят от середины носа до середины ушей, чтобы большой палец остается неподвижным.
  • Зона рта и подбородка. Чтобы начать самомассаж, человек должен сначала немного приоткрыть рот. Также можно попробовать надуть щеки и вытянуть губы. В этом случае проводят легкое нажатие подушечками указательного и среднего пальца обеих рук. Дальше подушечками пальцев начинают похлопывание в зоне уголков рта, передвигаясь по часовой стрелке. Такое движение повторяют 10 раз. После этого губы закрывают и начинают, слегка надавливая ноготками, массажировать носогубную складку.
  • Лоб. Массаж по меридианам начинают подушечками указательного, среднего и безымянного пальца, которые укладывают на правый висок и начинают движение к противоположной стороне. После одного проведения, руки меняют. Количество повторений — по 5 раз в каждую сторону.
  • Глаза и веки. Для этого этапа используют подушечки указательного пальца. Начинают легонькое похлопывание от верхнего века, передвигаясь от внутреннего уголка глаза до внешнего. Аналогично проводят действия с нижним веком. Количество повторений — 20 раз.
  • Шея. Голову поворачивают назад, чтобы стороны шеи полностью открылась. Используют подушечки больших пальцев, которыми разглаживают шею снизу вверх. Для лучшего эффекта голову наклоняют вправо и влево отдельно, чтобы захватить наиболее проблемные части тела. Движения проводят от низа шеи и поднимаются вверх к подбородку.

Массаж по меридианам лица — это отличное решение для всех, кто хочет подольше продлить свою молодость. Если выполнять массаж каждый день, то кожа значительно подтянется, а прибегать к помощь пластических хирургов не придется. Главное условие качественного результата — проведение массажа четко по линиям.

Массажные линии: методика лицевого массажа Ссылка на основную публикацию

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/blog-massazh/massazhnye-linii-na-lice.html

Массажные линии лица * Схема для нанесения крема и техника

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Женщине рекомендуется знать, где у нее находятся массажные линии лица, которые используются в схеме для нанесения крема любого вида. Они необходимы для предотвращения раннего старения. Ведь во время внешнего воздействия на кожу улучшается кровообращение, повышается тонус.

Если ежедневно уделять уходу за лицом около 20 минут, спустя несколько месяцев вы заметите уменьшение морщин на лбу, в области глаз, взгляд станет более открытым, кожа на щеках, шее разгладится.

Почему важно наносить крем правильно?

Ежедневный уход за кожей состоит не только из умывания и ее очищения от макияжа. Очень важно знать, как правильно наносить крем для лица, чтобы не навредить и усилить лифтинг-эффект от средства.

Для омолаживающего массажа не стоит приобретать специальный массажный крем. Достаточно взять ваше любимое средство для ухода и втирать его по специальной схеме. Результат от такой процедуры будет следующий:

  • Кожа становится более упругой, повышается плотность, предотвращается раннее старение.
  • Уменьшается вероятность появления возрастного птоза.
  • Появляется здоровый цвет лица, за счет улучшения кровообращения.
  • Благодаря прочищению пор, кожа менее подвержена появлению акне.
  • Предотвращается появление мешков, кругов под глазами.
  • Улучшается состояние кожи на шее, в зоне декольте.
  • Обеспечивается отсутствие второго подбородка, обвисших щек, морщин у ушей.

! Известный всем косметологам и дерматологам биолог Карл Лангер разработал теорию о массажных линиях еще в середине 19 века. Исследования были основаны на изучении свойств кожи.

Рекомендуется наносить по массажным линиям не только дневной или ночной уход, но и всю косметику. Если пользоваться известной схемой и уделять процедуре 20 минут в день, можно отсрочить появление морщин, дряблости, сухости.

Схема для нанесения крема

Техника нанесения крема включает в себя несколько шагов, пройдя которые вы достигнете большей эффективности от применения косметического средства. Во время массажа используйте специальные движения. Первые процедуры рекомендуется проводить перед зеркалом.

Уход за лицом состоит из следующих этапов:

  1. Очистите лицо. Для снятия макияжа воспользуйтесь специальным средством, подходящим под ваш тип кожи. Умойтесь теплой водой. Протрите лицо от лишней влаги полотенце или салфетками.
  2. Подготовьте крем. Возьмите необходимое количество, разотрите его на пальцах. Перед нанесением крем нужно разогреть, чтобы его компоненты более активно воздействовали на кожу.

Важно! Если вы пользуетесь кремом в баночке, содержимое необходимо доставать с помощью специального шпателя или ватной палочки. Даже на чистых руках обитают микробы, которые будут развиваться в питательной среде.

  1. Нанесите средство. Всё лицо, кроме век, аккуратно растирайте по направлению вверх. Легкими постукиваниями вбивайте крем в кожу лба, щек, подбородка. Вокруг глаз подушечками безымянного и среднего пальца нанесите по линиям. Распределите остатки на шею, зону декольте. Для массажа можно использовать не только пальцы, но и ладошки. Движения не должны быть агрессивными, рекомендуется поглаживать, растирать. После процедуры может остаться легкое покраснение.

Важно! Лучше всего наносить уходовое средство влажными руками или смоченным ватным диском.

Правила нанесения крема также содержит рекомендации по выбору средства для ухода. Оно должно подходить под ваш тип кожи, не сушить, не оставлять жирный блеск.

Массаж занимает около 20 минут. Для устранения возрастных изменений рекомендуется его проводить ежедневно. Для профилактики раннего старения достаточно 2-3 раз в неделю.

Процедуру необходимо начинать за час до выхода на улицу или сна. Иначе крем не успеет впитаться, а компоненты неравномерно распределяться в слоях эпидермиса.

Макияж можно наносить после того, как средство полностью впитается.

Самые популярные ошибки при нанесении крема

Нанесение нескольких слоев крема, особенно на жирную кожу, не улучшит ее состояние. Нужно использовать небольшое количество средства, чтобы оно успевало впитываться и не забивало поры. Какие еще ошибки допускают женщины во время ухода за лицом?

  1. Неправильная техника массажа. Многие женщины втирают средство, сильно надавливая, что приводит к растяжению, преждевременному старению. Также во время процедуры не стоит спешить. Чтобы предотвратить появление ранних морщин, втирайте крем только по массажным линиям.
  2. Отсутствие разнообразия. При использовании кремов, которые борются с недостатками, необходимо выжидать пока активные компоненты накопятся и начнут действовать. Первый положительный эффект будет заметен уже спустя несколько недель. Если вы нашли такое средство, рекомендуется пользоваться им не более полугода, а после сменить на другое. Иначе постепенно кожа привыкнет. Для этого многие косметические компании специально выпускают летнюю и зимнюю серию.
  3. Равномерная обработка всего лица. Если вы пользуетесь питательным кремом, не рекомендуется его наносить над верхней губой и в зоне роста бровей. Активные компоненты средства могут спровоцировать рост нежелательных волос.
  4. Крем должен жечь или пощипывать. Такая реакция кожи лица нежелательна. Это может говорить о присутствии непереносимых компонентов или агрессивных химических соединений. Смойте средство, проследите за состоянием кожи. Если она начала краснеть и чесаться, больше не пользуйтесь данной косметикой.

Перед началом массажа с кремом рекомендуется прочитать его инструкцию, в которой должны быть прописаны особенности применения данного средства. Если его необходимо наносить на влажную кожу, смочите лицо или воспользуйтесь специальной сывороткой или тоником.

Рекомендации косметологов

В салоне вам могут предложить специальные процедуры, направленные на улучшение состояния кожи: щипковый или косметический массаж, японская техника Асахи. Если у вас нет возможности регулярно ходить к косметологу, который бы профессионально делал массаж лица, воспользуйтесь советами специалистов.

С помощью пальцев наносите крем по массажным линиям точечно. Средство распределяйте, не надавливая и не растягивая кожу. Движения должны быть плавными, легкими, спиралевидными. Во время массажа не забывайте о шее и зоне декольте. Кожа в данных местах больше всего подвержена возрастным изменениям.

Проводить массаж рекомендуется после принятия ванны, когда кожа будет распарена, а поры раскрыты. После нанесения средства нельзя сразу выходить на улицу или ложиться спать. Активным компонентам необходимо время для того чтобы впитаться и равномерно распределиться в структурах дермы.

Рекомендуется учитывать биоритмы кожи. Так 7 до 8 утра наиболее эффективно использовать питательные средства. С 6 до 8 вечера повышается мышечный тонус, эпидермис наиболее подготовлен к регенерации. Именно поэтому рекомендуется пользоваться дневным и ночным уходом.

Не используйте большое количество косметики. Плотная тональная основа, многослойное нанесение пудры, румяна забивают поры, что провоцирует появление акне. Также кожа становится пересушенной, так как не может брать влагу из внешней среды.

Для того чтобы кожа сохраняла молодой и здоровый вид, необходимо регулярно за ней ухаживать. Массаж для лица является важной процедурой, которую можно проводить ежедневно в домашних условиях. Просто регулярно умывайтесь, наносите крем, тональную основу, тоник, базу под макияж по массажным линиям.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Источник: https://faceandcare.ru/skhema-naneseniya-krema-dlya-lica-po-massazhnym-liniyam/

Массажные линии лица и шеи

Источник: https://vash-massazh.ru/massazhnye-linii-v-domashnem-uhode/

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу
Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Схема массажных линий лица и шеи для эффективного и безопасного воздействия на кожу

Правильный подбор косметики, вариантов ухода не единственное условие обеспечения полноценного сохранения привлекательного вида кожи. Очищать, наносить крем, выполнять массаж требуется, строго соблюдая установленный порядок. Принцип гарантирует коже предохранение от растяжения. Только соблюдая массажные линии лица, выполняя процедуры, получится дольше поддерживать цветущий вид.

Зачем соблюдать порядок движений

Зачем соблюдать порядок движений

Главное предназначение массажных линий — обеспечение минимального растяжения покровов. Соблюдая технику движений при любой уходовой процедуре, получится ограничить негативное влияние.

Воздействие на кожу с учетом массажных линий позволит:

  • сохранить четкость контуров, подтянуть овал;
  • добиться выразительности черт, формирования правильных пропорций;
  • улучшить цвет, рельеф кожи;
  • устранить отечность, застойные явления, дряблость;
  • избавиться от возрастных изменений, предотвратить появление морщин, обвисаний.

Строго следовать массажным линиям полезно, выполняя разные воздействия на кожу. Работа с покровами производится, осуществляя банальное умывание, отшелушивание, снятие макияжа, нанесение крема. Особенно важно неукоснительно соблюдать порядок действий, выполняя массаж для подтяжки кожи.

Внимание! Несоблюдение правил воздействия способно усугубить текущую картину. Увеличивается вероятность появления морщин, ткани обвиснут, возникнут отеки, изменятся черты, ухудшится овал.

Лицо: расположение основных линий

Лицо: расположение основных линий

Покровы имеют свойство неоднородно растягиваться при воздействии в разных направлениях. Избежать негативных последствий получится, соблюдая порядок действий, осуществляя движения точно в заданном направлении. Запомнить правила легко, принцип работы становится ясен при ознакомлении с массажными линиями каждого участка.

Подбородок

Подбородок

Большинство техник массажа отправной точкой считают подбородок. При других манипуляциях (умывание, нанесение косметических препаратов) область принято затрагивать первой.

Линии минимального растяжения кожи зоны направлены от центральной части подбородка. Продвижение осуществляют, направляясь в стороны, вверх. Действия аналогичны повторению естественных очертаний.

Линии строго восходящие.

Устранение, минимизация, предотвращение провисания кожи ниже подбородка (образование лишних границ) требует дополнительной проработки области. Выполняют похлопывающее продвижение вдоль овала со стороны шеи. Удобно работать пальцами, сложенными вместе, обратными сторонами ладошек.

Щеки

Щеки

Справившись с подбородком, плавно продвигаются к щекам, скулам. Массажные линии зоны расположены дугообразно снизу вверх. Отправными точками воздействия выступают уголки рта, крылья носа. Движения осуществляют до ушей. Включают зону рта: проводят линию от средней точки над верхней губой к верхней кромке уха.

Действия аккуратные. Базовый принцип работы: отсутствие растяжения кожи. Ход движений помогает предотвращать обвисание тканей. Действия направлены на своеобразное приподнятие кожи. Результатом станет четкий, подтянутый овал.

Нос

Нос

Область менее всего подвержена видимому растяжению, провисанию покровов. Пропускать зону, действовать хаотично не допускается. Массаж, другие процедуры кожи носа проводят снизу вверх. Двигаются, ориентируясь центром спинки носа. От средней линии совершают нисходящие продвижения по бокам. Ход не прямой. Линии немного напоминают дугу.

Лоб

Лоб

Обработав нос, переходят ко лбу. Работают от переносицы. Воздействию подлежат боковые поверхности от центра, двигаются к вискам. Аналогично прорабатывают полную поверхность зоны. Массажные линии находятся в направлении от переносицы, начало ориентировано на центр лба. Помимо дугообразной проработки, совершают вертикальные движения, направленные от поверхности бровей к росту волос.

Глаза и веки

Глаза и веки

Самая деликатная, восприимчивая зона. Допустимы исключительно осторожные, бережные воздействия. Минимальное растяжение негативно сказывается на внешнем виде. Озаботиться неподвижностью покровов требуется особенно тщательно. Массажные линии кругообразно захватывают веки.

Движения совершают от внутреннего уголка к внешнему, обрабатывая поверхность нижнего века. Обратно возвращаются по верхнему веку. Движения плавные, скользящие, допускается переход в отрывистое постукивание. Отдельно прорабатывают проблемный участок границы внешнего угла, виска («гусиные лапки»).

Шея: порядок действий

Шея: порядок действий

Классическая схема действий предполагает участие шеи. Многие забывают важный элемент. Запущенная шея способна моментально выдать возраст, сделать цифру внушительнее. Заниматься кожей проблемной области надо обязательно.

Процедуры начинают обработкой зоны декольте, уделяют внимание шее. Плавно продвигаются выше. Линии минимального растяжения кожи области шеи расположены неоднородно. Спереди движения совершают, направляясь от груди к границе подбородка. Боковую поверхность, заднюю часть прорабатывают сверху вниз.

Базовые правила выполнения самомассажа

Базовые правила выполнения самомассажа

Процедуру проводят на предварительно очищенной коже. Подготовка тщательная, движения умывания соответствуют расположению массажных линий. Чистые покровы обрабатывают подходящим кремом (маслом). Предпочтительны средства максимально натурального компонентного состава.

Перед выполнением движений основной техники кожу разогревают: выполняют легкие поглаживания, чередующиеся похлопываниями. Действия производят, учитывая расположение массажных линий. Выполняя основную технику, используют:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • разминание;
  • похлопывание;
  • вибрацию.

Последовательность приемов соблюдают (достигается максимальная эффективность). Силу воздействия регулируют индивидуально. Прослеживается зависимость от индивидуальных особенностей, решаемой проблемы, выбранной техники массажа.

Выполняя процедуру, занимают удобную позицию. Положение сидя у зеркала — оптимальный вариант. Перед сеансом надо расслабиться, продолжать держать осанку. Движения в процессе работы легкие, плавные. Работают подушечками пальцев, реже — ладонями, ребром кисти. Иногда требуется участие массажера. Кисти расслабляют, силу воздействия регулируют.

Добиться результатов поможет регулярное выполнение процедур. Манипуляции занимают 5–15 минут. Интенсивный курс массажа составляет 10–20 сеансов. Процедуры выполняют ежедневно (пропуская 1–3 дня).

Далее, поддерживают достижения, воздействуя на покровы 1–2 раза в неделю. Сеансы самомассажа допускается проводить ежедневно в процессе использования косметических препаратов в домашних условиях.

Знать где находятся массажные линии, соблюдать их, ухаживая за кожей важно для сохранения достойного внешнего вида, самостоятельного моделирования внешности. Выполнение правил поможет надолго сохранить картинку. Ознакомиться со схемой движений, запомнить принцип действия, применять знания на практике легко, полезно.

Полезные видео

Отдел Ревматолога
Добавить комментарий